¿Cómo evitar Glucomanano efecto secundario suplemento

¿Hay algún efecto secundario potencial de suplemento de glucomanano? Los comentarios le mostrará la respuesta de tomar suplemento de glucomanano.

En las últimas décadas, el glucomanano se ha introducido a los Estados Unidos y los mercados europeos como aditivo alimentario y suplemento dietético. ¿Cuál es el glucomanano? Es una fibra dietética beneficioso, soluble y fermentable derivado de la raíz de la planta de konjac, que es nativa de Asia.

Avance rápido hasta el día de hoy y los estudios científicos han revelado que la suplementación con glucomanano konjac puede significativamente reducir el colesterol en plasma, mejorar el metabolismo de los hidratos de carbono, estimular los movimientos intestinales y promover la salud del colon.

¿Realmente funciona?

El estudio de los mecanismos es siempre interesante, pero lo que realmente queremos saber es si esto conduce a la libra real se pierden.

Afortunadamente, tenemos varios ensayos controlados aleatorios sobre el glucomanano. Este tipo de estudios son el estándar de oro de la experimentación científica en seres humanos.

En el más grande, 176 personas sanas con sobrepeso fueron asignados al azar para ingerir o bien un suplemento con glucomanano o placebo (un placebo), mientras que en una dieta baja en calorías

Usos

El glucomanano se ha investigado por sus efectos sobre la reducción de peso, diabetes, estreñimiento, colesterol, cáncer de pulmón, y enfermedades atópicas, así como su uso como un prebiótico. Sin embargo, hay una falta de ensayos clínicos de calidad de tamaño adecuado para apoyar estos usos.

Precauciones especiales y advertencias

El embarazo y la lactancia: No hay suficiente información confiable acerca de la seguridad de tomar glucomanano si está embarazada o amamantando. Permanecer en el lado seguro y evitar el uso.

Diabetes: El glucomanano puede interferir con el control de azúcar en la sangre. Vigilar estrechamente azúcar en la sangre si usted tiene diabetes y usa glucomanano.

Cirugía: El glucomanano podría interferir con el control de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar el glucomanano al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Los posibles efectos secundarios

El glucomanano, al igual que otros tipos de fibra soluble, puede causar efectos secundarios gastrointestinales cuando de repente aumenta la cantidad que consume. Estos pueden incluir hinchazón, dolores de estómago, diarrea, flatulencia y diarrea. Mientras que la diarrea puede ser un efecto secundario, esto no significa que el glucomanano es efectivo para el tratamiento del estreñimiento. Un estudio publicado en Clinical Nutrition en agosto de 2011 encontró que el glucomanano no era beneficioso para el tratamiento del estreñimiento funcional en niños.

¿Cómo evitar los efectos secundarios

Para evitar los efectos secundarios, debe leer la advertencia y precauciones; que ayudará a reducir los efectos secundarios. Además, se debe elegir el suplemento de glucomanano derecha. El suplemento recomendado probado es el SlimFizz. Esta es originario de glucomanano y otros ingredientes naturales. Usted debe comprar este SlimFizz en el sitio web oficial. Se puede elegir el producto haciendo clic en el orden de los vínculos aquí. Se le redirigirá a la página oficial de la SlimFizz como mejor suplemento de glucomanano. 

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