Cómo superar la eyaculación precoz

Este problema sexual es más común de lo que imaginas. Aprender qué causa la eyaculación precoz y cómo superarla.

¿Qué causa los hombres llegar a la eyaculación demasiado rápida?

Podría haber factores fisiológicos, pero la mayoría de los casos es psicológica. Ansiedad, estrés y actividad sexual infrecuente pueden contribuir. ¿Pero la razón número uno que veo en mi oficina? Malos hábitos. Para la media masculina, cuando aprendió a masturbarse en la adolescencia, lo más probable es que fue una actividad furtiva.

Aprendió a orgasmo mientras siente muy sexualmente excitado, algo avergonzado, y ansioso su madre podría caminar. Esta combinación significa que trabajó furiosamente para agarrar su equipo y llegar a la meta. Lo que, sin proponérselo conscientemente, muchos hombres crecidos entrenan se apresure a través de la respuesta sexual del ciclo (desde los inicios de la excitación al orgasmo) tan rápido como sea posible. Como los hombres se convierten en sexualmente experimentados, algunos aprender a durar más tiempo, mientras que otros no.

Lo primero que tienes que hacer es compartir este artículo con él. Todo lo aprendido puede ser ignorante. Necesita reacondicionar su respuesta sexual. Si valoramos la excitación sexual inicial como uno y el orgasmo como 10, tu esposo tiene que poder a la costa en una meseta de seis o siete por unos minutos. Eso significa conseguir más duro, a continuación, penetrante y sensación despertó, pero siendo capaces de permanecer en ese rango. Lo ideal es hacer amor y divertirse para mientras tanto desea.

Qué podemos hacer para superar la eyaculación precoz

Hay tranquila algunas cosas que puede hacer usted mismo para reconocer el punto de inevitabilidad. Figuran a continuación están algunas cosas para superar la eyaculación precoz, puede probarlos ya sea solo o con tu pareja.

  • ¡No estar tenso! Probar y relajarse al mismo tiempo de tener relaciones sexuales. Para refrescar o para sentirse relajado puede tratar de una serie de cosas como bañarse antes del sexo, o utilizando la técnica de respiración profunda.
  • No presione para tener relaciones sexuales si su corazón y mente no están dispuestos. Si usted no está satisfecho con su vida sexual por algunas razones, hablar con tu pareja primero y resolver aquellos.
  • Trate de ejercitar el suelo pélvico. Mayoría de los hombres afirman que son capaces de retrasar la eyaculación apretando o empujando sus músculos del suelo pélvico.
  • La técnica más común se llama “Stop & Start”. Tienes que practicar estimulando a ti mismo hasta el punto justo antes de la eyaculación y luego pare. Una vez que las sensaciones desaparecen, puede comenzar a estimular otra vez.
  • Una vez que ha adquirido a algún tipo de experiencia con la técnica de parada y arranque, ahora usted puede tratar de “Tiempos de cambio”. En lugar de parar todos junto tratar de controlar la velocidad de tus empujes por ralentizar el ritmo de las caricias.
  • Trate de cambiar posiciones al mismo tiempo de tener relaciones sexuales. Esto le dará tiempo suficiente para controlar la eyaculación.
  • Si nada realmente ayuda a continuación, puede consultar con su médico y tomar píldoras prescritas para retrasar la eyaculación.