Glucomanano de perda de peso suplemento: seguros para a saúde

Glucomanano perda de peso suplemento estão disponíveis para você agora. Este suplemento queimador de gordura é muito adequado para todos.

Glucomanano é um açúcar feita a partir da raiz da planta konjac (Amorphophallus konjac). glucomanano pó, cápsulas, e comprimidos são utilizados como medicamento. Glucomanano é usado para a constipação, perda de peso em adultos e crianças, diabetes tipo 2, de controlo do açúcar no sangue, e a redução do colesterol. Em alimentos, glucomanano é usado como um espessante ou agente gelificante. farinha Glucomannan e pó são usados ​​em alimentos.

Glucomannan em alimentos

Glucomannan é usado em alguns alimentos como um espessante, mas o principal ponto de interesse para nós é que glucomannan pode ser usado para fazer um tipo de macarrão japonês chamado macarrão shirataki. Estes têm um alto nível de fibra, quase sem calorias, e eles são conhecidos por absorver os sabores dos molhos e temperos que estão emparelhados com. Várias empresas diferentes desenvolveram faixas de macarrão dieta, macarrão e arroz com base no ingrediente glucomannan, misturado com uma grande quantidade de água. Estes incluem marcas como zero Noodles e Skinny Noodles.

O que são fibras solúveis de glucomannan

As fibras solúveis são uma forma do chamado “complexo” carboidrato (o que significa que a sua estrutura molecular mais elaborada é mais difícil para os nossos corpos para quebrar) que é solúvel em água. Em líquido, fibras solúveis formam géis viscosos. Por exemplo, o pectina da fruta é usado para engrossar atolamentos e jellies, quando a goma do goma xantana for usada como um emulsificador que faça os alimentos mais creamier. As fibras solúveis são também grande alimento das bactérias (que ganha a fibra solúvel o termo prebiótico). Nossas bactérias gastrointestinais fermentar ansiosamente fibras solúveis, criando subprodutos como nutrientes valiosos ou gases não tão desejáveis.

Os benefícios do glucomanano

Enquanto a pesquisa ainda está evoluindo e o FDA não deu a sua aprovação para qualquer produto glucomanano de saúde ou perda de peso reivindicações, estudos preliminares são promissores. Em 1 2007 estudo publicado no British Journal of Nutrition, os participantes que tomam um glucomanano e Psyllium suplemento combinação casca perdeu aproximadamente 10 quilos em 16 semanas em comparação com 1,7 libras perdidas no grupo placebo. Outro estudo usando apenas glucomanano mostrou uma média de 5,5 libras perdidas ao longo de oito semanas, sem fazer qualquer outra dieta ou mudanças de estilo de vida.

Glucomannan pôde trabalhar no estômago e nos intestinos absorvendo a água para dar forma a uma fibra volumosa, que trate a constipação. Também pode retardar a absorção de açúcar e colesterol do intestino, ajudando a controlar os níveis de açúcar no diabetes, e reduzir os níveis de colesterol.

Há um número de estudos conduzidos que estudam a relação entre o consumo de glucomannan e a perda de peso. Estes têm invariavelmente descobriu que os usuários experimentam significativamente mais perda de peso ao consumir glucomannan em comparação com um produto placebo. A maioria destes estudos incentivou os usuários a não mudar seus hábitos alimentares habituais ou exercício durante os ensaios clínicos, para descartar a perda de peso devido a outros fatores.

Melhor suplemento de glucomanano para perda de peso

O melhor suplemento glucomanano para perda de peso recomendamos o proto-Col slimfizz. Este é um grande suplemento de perda de peso wth glucomannan. SlimFizz glucomannan também é alto em viscosidade natural e livre de sulatos e metais pesados. Glucomannan atua como um supressor de apetite natural. Em cima de ser consumido, glucomannan expande em seu estômago e para baixo aos tratos intestinais, deixando o com o sentimento da plenitude e ajudando a reduzir sua entrada diária da caloria.

Onde comprar glucomanano suplemento

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