Glucomannano perdita di peso supplemento di pillole: sicuro per la salute

Glucomannano perdita di peso supplemento pillole sono disponibili per voi. Questo supplemento bruciatore di grasso è molto adatto per tutti.

Glucomannano è uno zucchero prodotta dalla radice della pianta konjac (Amorphophallus konjac). polvere glucomannano, capsule, e compresse sono usati come medicina. Il glucomannano è utilizzato per la costipazione, perdita di peso negli adulti e nei bambini, il diabete di tipo 2, il controllo della glicemia, e l’abbassamento del colesterolo. Negli alimenti, glucomannano è usato come addensante e gelificante. farina di glucomannano e la polvere sono utilizzati nei prodotti alimentari.

Glucomannano negli alimenti

Glucomannano è utilizzato in alcuni alimenti come addensante, ma il punto principale di interesse per noi è che il glucomannano può essere usato per fare un tipo di tagliatella chiamato tagliatelle Shirataki giapponesi. Questi hanno un alto livello di fibra, quasi priva di calorie, e sono noti per assorbire i sapori delle salse e condimenti che essi sono abbinati. Diverse aziende hanno sviluppato diverse gamme di tagliatelle di dieta, pasta e riso sulla base del principio glucomannano, mescolato con una grande quantità di acqua. Questi includono marchi come Zero Noodles e magro Noodles.

Cosa sono fibre solubili di glucomannano?

fibre solubili sono una forma di cosiddetti carboidrati “complessa” (che significa che la loro struttura molecolare più elaborata è più difficile per i nostri corpi abbattere) che è solubile in acqua. Nel liquido, fibre solubili formano gel viscosi. Ad esempio, pectina è usato per addensare marmellate e gelatine, mentre gomma di xantano è usato come emulsionante che rende gli alimenti cremoso. fibre solubili sono anche ottimo cibo batteri (che guadagna fibra solubile termine prebiotico). I nostri batteri gastrointestinali avidamente fermentano fibre solubili, creando sottoprodotti come nutrienti preziosi o gas non così desiderabili.

I benefici glucomannano

Mentre la ricerca è ancora in evoluzione e la FDA non ha dato la sua approvazione alle indicazioni sulla salute o la perdita di peso di qualsiasi prodotto glucomannano, studi preliminari sono promettenti. In uno studio del 2007 pubblicato sul British Journal of Nutrition, i partecipanti prendono un glucomannano e buccia di psyllium supplemento combinazione perso circa 10 chili in 16 settimane rispetto a 1,7 chili persi nel gruppo placebo. Un altro studio utilizzando solo glucomannano ha mostrato una media di 5,5 chili persi più di otto settimane, senza apportare altri cambiamenti di dieta o stile di vita.

Come funziona?

Glucomannano potrebbe funzionare nello stomaco e dell’intestino assorbendo acqua per formare una fibra ingombrante, che tratta costipazione. Essa può anche rallentare l’assorbimento degli zuccheri e colesterolo dall’intestino, aiutando a controllare i livelli di zucchero nel diabete, e ridurre i livelli di colesterolo.

Studi e la perdita di peso

Ci sono una serie di studi condotti che studiano la relazione tra il consumo di glucomannano e perdita di peso. Questi hanno sempre trovato che gli utenti sperimentano in modo significativo la perdita di peso quando si consumano glucomannano rispetto a un prodotto placebo. La maggior parte di questi studi ha incoraggiato gli utenti a non cambiare le loro solite mangiare o esercizio fisico durante gli studi clinici, per escludere la perdita di peso a causa di altri fattori.

Le migliori pillole di perdita di peso glucomannano supplemento

Le migliori pillole di perdita di peso supplemento di glucomannano si consiglia l’Proto-Col SlimFizz. Questa è una grande perdita di peso supplemento wth glucomannano. SlimFizz Glucomannano è anche ricco di viscosità naturale e libero da solfati e metalli pesanti. Glucomannano agisce come un soppressore naturale. Dopo essere stato consumato, glucomannano si espande nello stomaco e giù per tratti intestinali, lasciando con la sensazione di pienezza e contribuendo a ridurre l’apporto calorico giornaliero.

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