Hur man undviker Glucomannan komplettera falska lätt

Har du någonsin läst om glukomannan komplettera falska? Vi visar dig sanningen om glukomannan tillägg här.

Glukomannan är en naturlig fiber som kommer från elefant yam, annars känd som konjak anläggningen. Själva fibern är vattenlöslig och är vanligt förekommande i bantningspiller. Inte bara har detta använts i hälsotillskott, men dess användning har utvidgats till kulinariska rätter och örtblandningar också. Av konjak anläggningen, tillhör 40% av sin torrvikt till fibern. Tar denna fiber kan bidra till att lindra förstoppning, liksom jämna ut kolesterolnivåer. När intas med vatten expanderar växtrötter i magen, vilket ger användaren en känsla av fullkomlighet.

Hur glukomannan fungerar?

Glukomannan är bland de mest viskösa av alla kända fibrer och kan absorbera upp till 50 gånger sin vikt i vatten. Beroende på vilken rekommendation du föredrar, ta ett gram av glukomannan (tablett eller kapsel) 30 – 60 minuter före måltid med ett stort glas vatten. Den expanderar i magen eftersom det absorberar vatten. När du äter efter att ha tagit glukomannan, känner dig full efter att ha förtärt en mindre del som vanligt. Kostfiber resor mätaren för mättnad snabbt, och att känslan av tillräckligt varar längre; mer tiden går innan du blir hungrig igen.

Fungerar glukomannan verkligen fungerar?

Denna fiber är känd för att expandera i magen när vatten tillsätts till den. Det är denna tro att kaloriintag antas att falla, vilket sedan har resultatet av att användaren kasta bort alltför pounds. Många företag har marknads detta ämne baserat på detta. Många stämningar mot företag har gjort detta. Därför, medan det kan få dig att känna full under en liten stund, jag kan inte säga att det faktiskt kommer att hjälpa dig att förlora någon vikt.

glukomannan säkerhet

Eftersom GM expanderar så lätt i vatten, har människor kvävdes på pulvret eller GM godis genom att försöka svälja dem torra. Föreställ dig en ballong som blåser upp i munnen och halsen och du får idén. Sålunda, ta GM antingen i livsmedel format (t.ex. som shirataki nudlar eller konjak gel i dina favorit koreanska eller japanska rätter), eller som ett pulver sattes till livsmedel eller löst i en Super Shake. Du kan också ta det, eftersom kapslar är säker på att ha dem i rikligt med vatten. Men pillren inte så rekommenderas starkt.

Vem gör det?

Den konjak växt som glukomannan härrör från en flora som är hemma i Sydostasien. Anläggningen kan också hittas i delar av Japan och Kina. Att det är ett naturligt ämne; inget företag har en tyrannisk grepp om denna planta. Det finns dock plethoras företag som använder detta ämne tillsammans med andra i bantningspiller. Det har inte tala om att detta kan tas av sig själv som sin egen komplement. Några av de företag som säljer denna anläggning biprodukt inkluderar natur sätt fibervikt, och livsmedel. På grund av sin popularitet, kan Glucomannan köpas på många olika sätt, från online-marknaden till den butik som bär kosttillskott.

Studier om glukomannan

Begränsade studier har utförts för att testa om detta tillägg verkligen påverkar kroppsvikten. Inte bara det, men personer som tar glukomannan har drabbats av tarm och esofagus obstruktion, och därför har det varit förbjudet i flera länder. Därför, om jag var du skulle jag undvika glukomannan tills mer forskning kan göras. Jag vet att det inte är lätt att gå ner i vikt på gammaldags bra sätt att äta rätt och träna regelbundet, men det är verkligen det mest effektiva sättet att förlora pounds och hålla dem utanför den.

Bästa original glukomannan komplement till köpa

När du vill köpa den bästa glukomannan Supplement är Proto-Col SlimFizz den bästa. Du kan köpa Proto-Col SlimFizz eftersom det har stora fördelar för viktminskning och aptitnedsättande. Vi måste vara säker på var du kan köpa Proto-Col SlimFizz baserat på samarbetet. Du kan besöka den officiella webbsidan för Proto-Col SlimFizz. Där kan du läsa de färdiga detaljer att jämföra med den andra. Här ger vi en länk till besöka kontinuerligt till den officiella webbplatsen för betrodda Proto-Col SlimFizz.