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Curcuma, un ingrédient dans la plupart des currys et moutardes, a une histoire d’être utilisé comme plus qu’un simple épice. Curcuma pigment orange profond a longtemps été utilisé comme colorant, et les traditions de la médecine ayurvédique et chinoise utiliser le curcuma dans les traitements. Curcuma a également occupé une place dans les cérémonies religieuses à travers l’Inde pour des milliers d’années.

La nutrition à l’intérieur Curcuma

L’usine de curcuma, ou Curcuma longa, est une plante étroitement lié au gingembre. Il est cultivé dans les climats tropicaux en Asie pour ses porte-greffes, qui fournissent la saveur et de pigments de la plante. Les porte-greffes, qui poussent sous la terre, mais sont plus d’une tige que d’une véritable racine peuvent être broyées en une pâte, ou séché et broyé en une poudre.

Le curcuma contient du bêta-carotène, l’acide ascorbique (vitamine C), le calcium, des flavonoïdes, des fibres, de fer, de niacine, de potassium, de zinc et d’autres nutriments. Cependant, le produit chimique dans le curcuma lié à ses effets sur la santé les plus racoleuse est curcumine.

Curcuma et l’effet sur la pression artérielle

Short-term, oral supplementation of turmeric can decrease the blood pressure in individuals with kidney diseases, according to a study published in the July 2011 issue of the Journal of Renal Nutrition. Some animal studies, such as the one published in the November 2009 issue of the journal “Circulation,” state that curcumin inhibits the action of the protein p300 histone acetyltransferase and prevents the high blood pressure-induced damage of the heart cells.

The University of Maryland Medical Center also suggests that turmeric may lower cholesterol and prevent plaque formation in the arteries. This may in turn help maintain blood pressure. Methanolic extracts of curcumin also dilate and relax the blood vessels in animal models, says a study in the July 2009 issue of the journal of Ethnopharmacology.

Is turmeric safe?

Curcuma est sans danger pour la plupart des gens lorsqu’ils sont consommés en quantités dans les aliments. Cependant, le curcuma peut avoir des effets secondaires lorsqu’ils sont pris à fortes doses. Certains suppléments contiennent jusqu’à 500 milligrammes d’extrait de curcuma, et leurs étiquettes recommandent de prendre quatre capsules par jour.

Où acheter TurmericPlus

Beaucoup de types de produits se vendent déjà dans le curcuma le grand magasin. Même, tant de types de produit de curcuma, le meilleur endroit pour l’acheter sont sur le site officiel. Dans le fonctionnaire, vous obtiendrez plus d’avantages tels que réduction et de consultation en ligne. Maintenant, cliquez sur le lien pour acheter les TurmericPLus avec une garantie et 100% d’origine.

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