Wie Rohkaffee Ergänzung für die schnelle und effektives Ergebnis nehmen

Um das beste Ergebnis zu erhalten, müssen Sie wissen, wie man richtig Rohkaffee Ergänzung zu nehmen. Wir geben Ihnen die richtigen Informationen.

Kaffeebohnen haben für ihre potenziellen Kredit zur Hilfe bei der Gewichtsverlust einbrachte. Nicht alle Kaffeebohnen haben dieses Potenzial jedoch. Nur nicht geröstete Kaffeebohnen enthalten den Wirkstoff Chlorogensäure, dachte Gewichtsabnahme zu fördern. Die Forschung zeigt, dass nicht geröstete Kaffeebohnen, auch gemeinhin als Rohkaffee genannt, haben eine bescheidene Wirkung in Körpergewicht zu reduzieren.

klinische Beweise

Eine klinische Studie im Jahr 2012 in Diabetes veröffentlicht, metabolisches Syndrom und Fettleibigkeit dargelegt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von grünen Bohnen Kaffee-Extrakt in übergewichtigen Personen zu bewerten. Die randomisierte, Placebo-kontrollierte, doppelblinden Crossover-Studie umfasste 16 übergewichtig Erwachsene und dauerte 22 Wochen. Das Ergebnis war ein durchschnittlicher Gewichtsverlust von fast 18 Pfunden, mit einem 4.44-Prozent durchschnittlichen Rückgang des Körperfettanteil. Die Autoren schlossen daraus, dass die Marke von grünem Kaffeebohnen-Extrakt in der Studie verwendet. Es war ein wirksames Instrument Gewicht in preobese Erwachsenen zur Reduzierung und kann bei der Verhinderung von Fettleibigkeit nützlich sein.

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