3 maneiras de engravidar rapidamente

Se você está apenas começando a pensar em engravidar ou está trabalhando para criar um bebê, há três maneiras que você pode seguir para engravidar rapidamente. Se você tiver um caso grave de febre do bebê, é provável que tente algo que possa ajudá-lo a acelerar a concepção. Mas antes de começar a cantar mantras para fazer bebês ou ficar de cabeça para baixo, há outras coisas que você e seu parceiro podem tentar engravidar rapidamente – e podem ser surpreendentemente simples.

Como engravidar rapidamente: 3 maneiras simples

Não existe uma estratégia única que garanta sucesso, mas essas três maneiras podem ajudar bastante a criar um bebê.

  • 1: Saiba quando você ovula.

Você tem que saber quando você ovula. Não basta baixar um aplicativo de rastreamento de período e confiar no que ele diz sobre seus dias férteis. Foi demonstrado que a maioria dos aplicativos de rastreamento de fertilidade calcula incorretamente a janela fértil com base nas diretrizes clínicas. Algumas mulheres iniciam sua janela fértil mais cedo e outras iniciam mais tarde. Além disso, a janela fértil pode variar para a mesma mulher de mês para mês. Existem maneiras muito mais precisas de encontrar sua janela fértil do que depender de aplicativos. Os testes de monitoramento e ovulação do muco cervical podem dar um sinal de que seu corpo está se preparando para ovular.

  • 2: Faça sexo na hora certa.

Depois de conhecer seu período de ovulação, planeje fazer sexo durante o período mais fértil, que é de dois a três dias antes da ovulação durante o dia em que você ovula. Se você não tiver certeza de quando será mais fértil, tente fazer sexo todos os dias durante as duas semanas centrais do seu ciclo. Dessa forma, é provável que você tenha espermatozóides saudáveis ​​nas trompas de falópio sempre que seu corpo libera um óvulo.

  • 3: estimule o esperma.

Espermatozóides fortes e saudáveis ​​têm a melhor chance de fertilizar um óvulo. Seu parceiro masculino pode fazer várias coisas para tentar melhorar sua fertilidade:

  • Evite tabaco e drogas recreativas.
  • Limite as bebidas alcoólicas a não mais que duas por dia.
  • Obtenha um peso saudável se estiver acima do peso.
  • Faça uma dieta saudável, faça exercícios regularmente e gerencie o estresse.

O último segredo para engravidar rapidamente

Não fique estressado se quiser engravidar rapidamente. Estudos mostram que o estresse pode diminuir suas chances de engravidar, causando níveis hormonais descontrolados e diminuição do muco cervical. Estudos mostram que o estresse pode diminuir suas chances de engravidar, causando níveis hormonais descontrolados e diminuição do muco cervical. Mas mesmo se você não estiver com altos níveis de ansiedade, é uma boa ideia evitar sobrecargas de trabalho ou participar de uma aula de ioga. Para alguns casais, tentar conceber pode transformar sexo em estresse e não em prazer. Se isso lhe parecer familiar, esqueça as janelas férteis por um tempo e tente reavivar uma atmosfera de encontro com seu parceiro. Um feriado ou mesmo uma escapadela de fim de semana prolongado pode ser outra boa maneira de aliviar o estresse e desfrutar de um tempo relaxante juntos. De fato, alguns pais juram que suas “férias de concepção” ou “férias de procriação” foram a chave para engravidar rapidamente. Se você estiver interessado em aprender mais sobre como engravidar rapidamente, clique no link abaixo.