Benefícios das bagas de goji para os olhos

Um grupo de pesquisadores examinou os efeitos da goji berry para os olhos em um estudo randomizado e controlado. Você precisa saber que eles encontraram coisas incríveis. Os pesquisadores descobriram que os idosos que receberam suplementos de placebo por 90 dias desenvolveram hipopigmentação (níveis insuficientes de pigmento produzido na retina) e acúmulo de drusas, enquanto aqueles que receberam suplementos de goji no mesmo período estavam bem protegidos. As bagas de Goji também podem proteger contra a cegueira causada pelo açúcar elevado no sangue, conhecido como retinopatia diabética. Esta é a principal causa de cegueira entre os diabéticos. Alta concentração de glicose ao longo do tempo destrói as células da retina e danifica a mácula. Nos estágios avançados da doença, a retinopatia diabética proliferativa faz com que novos vasos sanguíneos se formem anormalmente na retina e vazam sangue para o centro do olho. Isso pode levar a visão borrada e danos graves nos nervos, levando à perda da visão.

Benefícios das bagas de goji para a saúde dos olhos

Benefícios da goji berry para os olhos também incluem a capacidade de proteger esses órgãos de doenças relacionadas à idade, como a degeneração macular, a principal causa de cegueira em adultos mais velhos. As bagas de Goji são um tratamento natural para a degeneração macular e benéfica para a visão devido aos seus elevados níveis de antioxidantes (especialmente zeaxantina), que podem ajudar a impedir danos causados ​​pela exposição à luz ultravioleta, radicais livres e outras formas de stress oxidativo. Um estudo descobriu que beber suco de goji diariamente como suplemento dietético por 90 dias aumenta significativamente os níveis plasmáticos de zeaxantina e antioxidante, que protegem os olhos da hipopigmentação e do acúmulo de compostos de estresse oxidativo que podem danificar a mácula. Outros estudos mostram que as bagas de goji beneficiam a saúde dos olhos protegendo a retina das células ganglionares, por isso os antioxidantes gojis agem como um tratamento natural para o glaucoma.

Bagas de Goji para melhoria dos olhos

As bagas de Goji são consideradas por alguns investigadores como as frutas mais nutricionalmente conhecidas no mundo. É carregado com flavonóides que protege seus olhos contra a retinopatia. É quando os vasos sanguíneos vazam sangue para o olho. A retinopatia diabética é a mais comum. Quando a glicose no sangue de um diabético é muito alta, isso pode causar o vazamento de sangue no olho. Certifique-se de continuar seguindo o plano de tratamento do seu médico. As bagas de Goji também podem ajudar os olhos a se adaptarem mais rapidamente às trevas. Eles também irão melhorar sua visão na luz mais fraca. Essas bagas ajudaram os pacientes a melhorar a visão depois que começaram a ter problemas de visão em apenas duas semanas. Você precisa usar bagas de goji para tratamento de olhos, se você quiser uma melhoria real.

Por que usar bagas de goji para os olhos

O alto teor antioxidante das bagas de goji comprovadamente beneficia a visão. Um estudo suíço avaliou o efeito que uma preparação diária de goji teve sobre a saúde dos olhos e os níveis de antioxidantes usando indivíduos saudáveis ​​entre 65 e 70 anos. Exames oftalmológicos foram administrados para avaliar a saúde ocular, o sangue foi desenhado para medir os níveis de antioxidantes. A saúde dos olhos no grupo que recebeu bagas de goji permaneceu constante (em oposição a agravamento) e os seus níveis de antioxidantes aumentaram significativamente em 57%. Os pesquisadores concluíram que um plano de suplementação de 90 dias com goji aumenta os níveis de antioxidantes e oferece aos idosos uma vantagem contra a degeneração macular. Além disso, um estudo em Taiwan que encontrou bagas de goji pode ajudar a proteger os diabéticos dos danos oculares induzidos pelo diabetes. Clique no banner abaixo para saber mais sobre os benefícios das bagas de goji para os olhos.