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Bons alimentos para regeneração hepática

O fígado é uma potência de um órgão. Se o fígado foi danificado, existem alguns bons alimentos para regeneração do fígado. O fígado realiza uma variedade de tarefas essenciais, desde a produção de proteínas, colesterol e bile até o armazenamento de vitaminas, minerais e até mesmo carboidratos. Também destrói toxinas como álcool, medicamentos e subprodutos naturais do metabolismo. Manter seu fígado em boa forma é importante para manter a saúde. Para garantir que seu fígado não esteja sobrecarregado e danificado, sua dieta diária deve incorporar bons alimentos para a geração de fígado.

O que é regeneração hepática?

Você provavelmente não pode prevenir completamente qualquer dano no fígado, mas a pergunta pergunta como “mitigar” o dano e que, acreditamos, pode ser realizado. Você pode confiar em certos alimentos bons para a regeneração do fígado. Você pode confiar em alguns bons alimentos para regeneração do fígado. O fígado é o único órgão visceral com alta capacidade regenerativa. Pode regenerar após uma lesão ou após a remoção cirúrgica, um pouco de 25% da massa hepática pode regenerar de volta ao seu tamanho total. O processo de regeneração permite que o fígado recupere a massa perdida sem prejudicar a viabilidade de todo o organismo.

Quais são os bons alimentos para regeneração do fígado?

Fizemos uma lista de alguns bons alimentos para regeneração do fígado. Incorpore-os em sua dieta diária para renovar naturalmente esse órgão vital!

  • Peixe gordo.

Os peixes gordurosos contêm ácidos graxos ômega-3, que são gorduras saudáveis ​​que reduzem a inflamação. Comer peixe gordo rico em ômega-3 tem muitos benefícios para o fígado.

  • Abacates.

Os pesquisadores relataram que os abacates, cheios de gorduras saudáveis, contêm fitoquímicos que reduzem os danos ao fígado.

  • Mirtilos e cranberries.

As bagas são ricos em antioxidantes, que ajudam a proteger o fígado de danos. Eles podem até melhorar suas respostas imunes e antioxidantes.

  • Beterraba

Há evidências de que a beterraba pode proteger o fígado reduzindo o excesso de ácidos graxos.

  • Rúcula.

Você pode se surpreender ao saber que, como o brócolis, a rúcula é um vegetal crucífero, o que significa que contém os mesmos compostos de enxofre que dão ao brócolis alguns de seus potenciais benefícios à saúde relacionados ao fígado.

  • Repolho.

Junto com compostos de enxofre, o repolho contém colina, um nutriente que é importante para a saúde do fígado.

  • Açafrão.

A cúrcuma tem sido usada na medicina chinesa para tratar problemas de fígado durante séculos. Os curcuminóides encontrados na especiaria podem impedir o acúmulo de gordura no órgão.

  • Alho.

Milhares de anos atrás, o alho foi prescrito para tratar uma ampla gama de condições e doenças, incluindo problemas respiratórios, parasitas e má digestão. Agora, um estudo relata que suplementos de alho podem beneficiar a função hepática. Outro artigo descobriu que um composto derivado do alho pode ajudar a curar o dano hepático causado pelo álcool.

  • Azeite.

O azeite é considerado uma gordura saudável devido aos seus muitos benefícios para a saúde. Estudos mostram que o consumo de azeite diminui os níveis de gordura no fígado, aumenta o fluxo sanguíneo e melhora os níveis de enzimas hepáticas.

Regenere seu fígado com suplemento

Seu fígado é uma das partes mais importantes do seu sistema digestivo, ajudando você a liberar as toxinas que acabam em seu corpo. Na verdade, é o único órgão que tem o poder de se regenerar. Bons alimentos para regeneração do fígado estão disponíveis, mas para um resultado mais perfeito, também sugerimos que você tome um suplemento hepático de alta qualidade. Liver Support Plus é o suplemento de fígado certo para tomar porque contém ingredientes naturais que incluem beterraba, leite de cardo, yarrow, raiz de chicória, dente de leão, extrato de alcachofra e extrato de chanca piedrea. Liver Support Plus pode ajudá-lo a melhorar a saúde do seu fígado para prolongar a vida útil deste importante sistema de filtragem. Você só precisa tomar um total de duas cápsulas por dia. Para o melhor equilíbrio, você precisará tomar uma das cápsulas pela manhã e a outra à noite. Se você quiser informações mais completas sobre este suplemento de fígado, clique no banner abaixo.

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