Cinco alimentos que podem encolher os fibróides uterinos rapidamente

Uma de cinco mulheres tem miomas uterinos – tumores benignos, mas muitas vezes causam sintomas incômodos. Felizmente, existem certos alimentos que encolhem miomas rapidamente. Miomas são tumores que se desenvolvem no útero da mulher. Mas os tumores são benignos ou não cancerosos. Eles, no entanto, costumam causar sintomas tróficos, como menstruação intensa e dolorosa, inchaço abdominal, micção freqüente, dor lombar e dor durante o ato sexual. O consumo de certos alimentos realmente pode ajudar a diminuir os miomas uterinos, minimizar os sintomas e prevenir complicações, como aborto espontâneo. Aqui estão alimentos saudáveis ​​para comer para mulheres com miomas.

• Vegetais e frutas

Inflamação e excesso de peso contribuem muito para o desenvolvimento de miomas. Por isso, é importante comer muitos legumes e frutas, pois eles são ricos em fibras e nutrientes antiinflamatórios para ajudar no controle de peso.

• Legumes

Legumes também são ricos em fibras. Consumi-los ajudará ainda mais a controlar o peso corporal sem afetar o açúcar no sangue, porque eles são baixos no índice glycemix. Lentilhas e feijões são exemplos de leguminosas, eles são bons substitutos para qualquer doce.

• grãos integrais

Grãos integrais ou grãos não processados ​​são ricos em fibras, antioxidantes e proteínas saudáveis. Eles também são baixos no índice glicêmico. Comê-los diariamente pode melhorar a saúde do útero e prevenir o crescimento de miomas. Arroz integral, aveia, arroz selvagem e cevada são os exemplos nutritivos.

• Produtos derivados com baixo teor de gordura

Produtos com alto teor de gordura, como queijo gordo, contribuem para a inflamação e levam ao desenvolvimento de miomas uterinos. As mulheres devem substituí-las por produtos de baixo teor de gordura, como queijo cottage, iogurte e leite. Para aqueles que não conseguem tolerar produtos lácteos com baixo teor de gordura, eles podem consumir equivalentes não lácteos, por exemplo, leite de amêndoa.

• Soja

A soja contém substâncias naturais chamadas fitoestrogênios, elas podem obstruir os receptores de estrogênio nas células dos miomas, minimizar os sintomas e diminuir as chances de desenvolvimento de miomas. Um guia mais completo para remover miomas uterinos rápida e totalmente pode ser lido no popular livro “Mícrons Milagres”. O tratamento é composto por 3 etapas, todas naturais, potentes e sem efeitos colaterais. Não apenas eliminando miomas, os passos também ajudarão as mulheres a recuperar o equilíbrio interno dentro de 2 meses. O livro é um ótimo trabalho de médicos pesquisadores e profissionais de saúde, baseado em casos reais de tratamento, também clinicamente comprovados.