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CLA: inibidor de apetite que você pode confiar

Você pode usar o CLA como inibidor de apetite? Sim você pode! Um estudo recente relatou que o CLA pode reduzir a fome e aumentar a saciedade em resposta às refeições. O ácido linoléico conjugado (CLA) é um tipo de ácido graxo poliinsaturado naturalmente encontrado em alimentos como laticínios e carne bovina. Também é vendido em forma concentrada como um suplemento para perda de peso. CLA foi mostrado para aumentar o número de calorias queimadas em repouso, aumentar a massa corporal magra e estimular a perda de gordura. Agora, um estudo recente relatou que o CLA também pode melhorar a perda de gordura através de um mecanismo completamente diferente – reduzindo a fome e aumentando a saciedade em resposta às refeições. Esta pesquisa revelou que o CLA faz refeições menores com menos calorias mais satisfatórias e fartas. Perder gordura se resume a queimar mais calorias do que você ingere. De qualquer forma, você pode tornar esse processo mais fácil e menos doloroso, quanto mais bem sucedido você perderá gordura. Esta nova pesquisa mostra o CLA como inibidor de apetite.

Estudos sobre o CLA como inibidor de apetite

O CLA é interessante e tem vários benefícios comprovados para a saúde. CLA foi mostrado para ajudar com perda de peso, aumentando a queima de gordura, bloqueando a produção de gordura e estimulando a degradação de gordura. Pesquisas mostram que o CLA também é eficaz em aumentar a saciedade e diminuir o apetite. Em outras palavras, você pode usar o CLA como inibidor de apetite. Um estudo mostrou que 54 pessoas que receberam 3,6 gramas de CLA por dia durante 13 semanas tiveram menor apetite e maior saciedade do que aquelas que tomaram placebo.

CLA: inibidor de apetite para ajudar seus objetivos de perda de peso

O mercado de produtos de perda de peso e suplementos tem sido quente desde que várias misturas que consistem em formulações “ervas” artificialmente projetadas entraram no mercado para produção em massa no início dos anos 2000. Embora alguns deles possam ter sido bem-sucedidos em reduzir nosso apetite, bloqueando a absorção de nutrientes ou aumentando o número de calorias que queimamos, você raramente os verá sendo defendidos por médicos e especialistas no campo da nutrição. O que é aconselhável, no entanto, é olhar para os ingredientes que suprimem o apetite e restringem a ingestão de substâncias químicas tóxicas e materiais dos suplementos de perda de peso espúrios disponíveis para nós. O CLA é um supressor do apetite natural que demonstrou reduzir a gordura corporal com segurança. Você pode consumir CLA como alimento ou encontrá-lo em um formulário de suplemento em seu farmacêutico local, lojas de suplementos ou até on-line, se o fornecimento de alimentos for um problema. O CLA é conhecido por aumentar a queima de gordura, bloqueando a produção de gordura em nosso sistema e aumentando a quebra de gordura. Também ajuda a diminuir o apetite aumentando a saciedade. O CLA como inibidor de apetite é uma ótima alternativa para o alto consumo de alimentos gordurosos.

Dosagem de CLA como inibidor de apetite

Se você optar por tomar o CLA na forma de suplemento, certifique-se de comprar um produto não-OGM. Um suplemento de CLA com propriedades não-OGM terá alta potência para reduzir o número existente de células de gordura no corpo e ajuda a reduzir o crescimento de células de gordura devido à ativação da lipase lipoproteica. Seu suplemento de CLA não deve conter nenhum ingrediente artificial e também precisa estar em conformidade com os altos padrões de potência, pureza e qualidade. A dose diária recomendada de CLA é entre 3 e 6 gramas. Deve ser tomado com as refeições. Estudos consideram o CLA seguro, e nenhum evento adverso foi relatado em doses de até 6 gramas por dia. Portanto, não hesite ou se preocupe em tomar o CLA como inibidor de apetite. Se você quiser descobrir mais estudos sobre o CLA, clique no banner abaixo.

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