Projoint Plus

Comida saudável para as articulações: o melhor alimento para a saúde das articulações

Comida saudável para as articulações é a comida que ajuda a fortalecer os ossos, para que você possa viver e se mover de uma maneira que o faça mais feliz. Se você sofre de desconforto articular nos joelhos, pulsos ou outras partes do corpo, não está sozinho. Muitas pessoas lidaram com o desconforto nas articulações e isso é tão prevalente em parte porque pode ser causado por uma ampla gama de fatores. Do uso repetitivo de uma articulação a disfunções hereditárias, existem várias maneiras pelas quais as pessoas se sentem desconfortáveis. A boa notícia sobre o desconforto nas articulações é que muitas pessoas descobriram um alívio natural simplesmente comendo alimentos saudáveis ​​que possuem propriedades anti-inflamatórias naturais e são ricos em ácidos graxos ômega-3.

A importância de alimentos saudáveis ​​para as articulações

A vida é tudo sobre as pequenas coisas, e as pequenas coisas são possíveis graças às nossas articulações. Pense nisso: jardinagem, culinária e tudo mais depende do movimento dos ossos. Até as melhores lembranças – como abafar seus netos com abraços – exigem articulações saudáveis ​​para que isso aconteça. No entanto, como pele e cabelo, as articulações mudam com a idade. Há uma razão pela qual o risco de artrite ou inflamação das articulações aumenta com o tempo. Afeta mais de 54 milhões de adultos nos Estados Unidos, assumindo a liderança como a principal causa de incapacidade. Isso significa que toda a esperança está perdida? Definitivamente não. Com o alimento adequado para a saúde das articulações, você pode ajudar suas articulações a prosperar.

O melhor alimento saudável para as articulações

Evite deixar uma dieta, doença, lesão ou idade não saudável tirar a saúde das articulações, tentando esses alimentos saudáveis!

  • Peixes gordurosos: eles são carregados com ácidos graxos ômega-3, que, segundo estudos, podem ajudar a aliviar os sintomas da osteoartrite.
  • Leite com baixo teor de gordura: um estudo constatou que quanto mais as mulheres com leite com baixo teor de gordura ou sem gordura bebem, mais lenta é a progressão da osteoartrite do joelho.
  • Suco de cereja: beber duas xícaras de suco de cereja azedo diariamente reduz a inflamação no corpo, ajudando a aliviar os sintomas da osteoartrite, de acordo com um estudo científico.
  • Azeite virgem: contém um composto que ajuda a diminuir os níveis de enzimas inflamatórias no corpo.
  • Vinho: as pessoas que bebiam de quatro a seis copos por semana eram menos propensas a ter osteoartrite do joelho, de acordo com um estudo recente. Uma teoria credita os antioxidantes do vinho.

Alimentos a evitar

Manter a saúde das articulações não é apenas comer alimentos saudáveis, mas também evitar certos alimentos que têm propriedades inflamatórias. Alimentos com propriedades inflamatórias podem causar sintomas de desconforto nas articulações. Portanto, se você sentir desconforto nas articulações ou estiver em risco, considere evitar esses tipos de alimentos:

  • Carne vermelha: Muita proteína (especialmente as proteínas animais mais ácidas) é realmente ruim para você e pode causar danos às articulações.
  • Cafeína: este ingrediente estimulante desidrata e retira minerais do corpo, incluindo cálcio, que é importante para a saúde dos ossos.
  • Cerveja: quanto mais você bebe, maiores são suas chances de osteoartrite no joelho ou no quadril. Pode ser a pressão extra nas articulações da temida “barriga de cerveja”.
  • Gordura trans: essas gorduras vegetais processadas são muito mais prejudiciais que as gorduras saturadas. Eles causam ganho de peso e inflamação e transportam radicais livres que prejudicam as estruturas celulares e o DNA.
  • Alimentos processados: em geral, os alimentos processados ​​são cheios de sódio, açúcar, gorduras trans e radicais livres que danificam as células. Eles também contêm produtos químicos como ftalatos, bisfenol A e sintéticos ligados a câncer, ganho excessivo de peso, alterações comportamentais e muitas outras doenças.

E o suplemento?

Comida saudável de verdade é sempre a melhor aposta. No entanto, se você precisar de um impulso extra, sugerimos tomar o Projoint Plus. Projoint Plus é um complemento de saúde e apoio conjunto. Ele vem com todos os ingredientes naturais que garantem uma melhor saúde das articulações. Os ingredientes incluem:

  • Sulfato de condroitina.
  • Açafrão.
  • Bromelina.
  • Metionina.
  • extrato de Boswellia.
  • Sulfato de glucosamina.
  • Quercetina.

Projoint Plus vem em cápsulas absorventes. Isso é para garantir que ele reaja e trabalhe rapidamente. O suplemento trabalha com dores nas articulações que resultam de lesões e até do envelhecimento. Se você tiver dores nas articulações por qualquer outro motivo, o Projoint Plus também funciona nas suas articulações. Se você gosta de comprar este produto, basta visitar o site oficial para fazer um pedido.

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