CLA

Como escolher o melhor suplemento CLA

Se você está tentando perder gordura corporal e desenvolver massa muscular, o que você precisa é o melhor suplemento de CLA. Tenha cuidado, porque nem todos os suplementos CLA são feitos igualmente. O CLA, também conhecido como ácido linoléico conjugado, é um ácido graxo de ocorrência natural. É considerado “boa gordura” e geralmente presente em carne e laticínios, mas em quantidades muito pequenas. O CLA também é uma gordura trans, que, embora as gorduras trans sejam tipicamente marcadas como “gorduras ruins”, o CLA é realmente usado como um suplemento para perda de peso quando combinado com dieta e exercícios. O suplemento funciona ajudando o corpo a converter os alimentos de forma mais eficiente em energia. Mais cientificamente, o CLA ajuda a parar a lipase da Liloproteína, que é uma enzima que quebra a gordura e a armazena em seu corpo. Porque o CLA bloqueia a lipase da Liloproteína, o seu corpo armazena menos gordura.

Os benefícios do suplemento de CLA

O melhor suplemento de CLA será capaz de aumentar sua taxa metabólica, permitindo que seu corpo converta melhor o alimento em energia e reduza a gordura corporal. Não há necessidade de se preocupar com a perda muscular, porque o CLA reduz apenas a gordura corporal, não o peso corporal. Basicamente, previne o crescimento de células adiposas e melhora a relação entre músculo e gordura do corpo. Além de ajudar a encolher sua cintura, o CLA também pode oferecer vários outros benefícios para a saúde. Sua capacidade de reduzir o risco de câncer é particularmente a abertura dos olhos. O CLA tem a capacidade de combater a carcinogênese em múltiplos estágios. Pode impedir o crescimento de células cancerígenas em várias áreas do corpo. Ainda não está impressionado? O CLA também tem a capacidade de reduzir o risco de doenças cardíacas. A doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo. Felizmente, o CLA pode promover a saúde do coração. Para completar, altos níveis de CLA reduzirão seu risco de sofrer de diabetes tipo 2. Para recapitular, o melhor suplemento CLA pode efetivamente ajudá-lo a:

  • Aumente seu metabolismo.
  • Queimar gordura.
  • Promover o crescimento muscular magro.
  • Reduza o risco de câncer, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Escolhendo o melhor suplemento de CLA

Como dissemos antes, nem todos os suplementos de CLA são feitos igualmente. Para ter certeza de que você está recebendo o melhor suplemento de CLA:

  • Evite o suplemento de CLA fabricado na China.
  • Procure por suplementos feitos nos EUA.
  • Certifique-se de que a data de fabricação esteja listada.
  • Escolha o CLA feito em boas práticas de fabricação.
  • Certificado de terceiros.
  • Organismos não geneticamente modificados.
  • Garantir quantidades mínimas de CLA (pelo menos 70%).
  • Não são misturas proprietárias.

Quantidade de CLA

Para obter o melhor suplemento de CLA, você também precisa considerar o valor. É porque cada marca geralmente tem diferentes quantidades de CLA ativo. De acordo com muitos gurus de nutrição e perda de peso, o melhor suplemento de CLA deve conter 1000mg de CLA ativo. Sugere-se que 1000mg de CLA sejam ingeridos antes das refeições, três vezes ao dia. Até à data, parece não haver riscos para a saúde ou efeitos colaterais graves associados à suplementação com CLA. Suplemento CLA é realmente algo que pode ajudar com a perda de peso, mas certamente não compensará maus hábitos alimentares ou falta de exercício. O CLA é útil para pessoas que estão fazendo dieta e exercícios. Este suplemento vai dar melhores resultados que tornam mais fácil para as pessoas ficarem com sua dieta e exercício. Se você quiser saber mais sobre como aproveitar ao máximo um suplemento de CLA e maximizar sua eficácia, clique no banner abaixo.

CLA