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Como reduzir o aumento da próstata naturalmente

Existem várias opções de tratamento para uma próstata aumentada. Este artigo é sobre como reduzir naturalmente o aumento da próstata. A medicação para o aumento da próstata inclui alfa-bloqueadores e tansulosina que ajudam a relaxar os músculos da próstata e da bexiga. Outras opções são dutasteride e finasteride, eles são um tipo diferente de medicação para reduzir os sintomas do alargamento da próstata. Estes bloqueiam os hormônios que causam a próstata a crescer. Se você não quiser experimentar nenhum desses medicamentos, talvez esteja interessado em saber como reduzir naturalmente o aumento da próstata.

O que é o aumento da próstata?

O aumento da próstata ocorre quando as células da próstata se dividem e se multiplicam anormalmente, fazendo com que o órgão aumente de tamanho. O aumento da próstata também é comumente chamado de hiperplasia benigna da próstata. Um aumento da próstata pode causar sintomas frustrantes e desconfortáveis, mais comumente dificuldades urinárias e sexuais. Esses problemas podem diminuir a qualidade de vida geral de um indivíduo. No entanto, o aumento da próstata não está associado ao câncer e geralmente não representa uma séria ameaça à saúde. Existem várias opções de tratamento, incluindo medicamentos e procedimentos cirúrgicos. No entanto, aqui você aprenderá como reduzir o aumento da próstata naturalmente.

As maneiras de como reduzir o aumento da próstata naturalmente

A seguir estão três principais maneiras de reduzir o aumento da próstata naturalmente.

  • Mudanças de estilo de vida e dieta.

Certas mudanças de estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas de uma próstata aumentada. Para aqueles que não querem escolher terapia medicamentosa ou cirurgia, tentar essas recomendações pode ser benéfico: o Evite álcool e cafeína. o Limite de beber líquidos à noite. o Tente urinar pelo menos uma vez a cada três horas. o Envolver-se em atividade física. o Mantenha um peso saudável. o Aumentar a ingestão de gorduras saudáveis ​​(como alimentos ômega-3).

  • Treinamento do assoalho pélvico.

O treinamento do assoalho pélvico, também conhecido como exercícios de kegel, pode ajudar os homens a fortalecer os músculos do diafragma pélvico, melhorando a perda de urina involuntária ou anormal para os homens com próstata aumentada. Realizando estes exercícios, que envolvem contrair e depois liberar o músculo, ajude a apoiar a bexiga e feche o esfíncter. Porque pode ser difícil localizar esse músculo, tente praticar enquanto urina. Contraia o músculo, deixando a urina desacelerar até que ela diminua a velocidade e pare a micção por 20 segundos. Em geral, recomenda-se que os homens pratiquem o treinamento do assoalho pélvico de três a cinco vezes ao dia.

  • Suplementos naturais.

Alguns homens com aumento da próstata encontraram sucesso com suplementos. E há algumas pesquisas científicas para apoiá-las. Os suplementos mais estudados e mais usados ​​para tratar o aumento da próstata são: o Saw Palmetto: Vários estudos ligaram Saw Palmetto para reduzir os sintomas de aumento da próstata. Isso é mais provável porque inibe a produção de testosterona e reduz o tamanho do revestimento interno da próstata. o semente de abóbora: sementes de abóbora contém beta-sitosterol, um composto semelhante ao colesterol e encontrado em algumas plantas. Estudos mostraram que o beta-sitosterol pode melhorar o fluxo de urina e reduzir a quantidade de urina deixada na bexiga após a micção. o alho: alho é um ingrediente popular conhecido por ter muitos benefícios para a saúde humana. O principal composto encontrado no alho chamado alicina, que é responsável pelo seu cheiro característico, também tem sido amplamente estudado por sua atividade antimicrobiana. o zinco: o zinco é um mineral muito importante para o corpo. Tomar suplementos de zinco ou aumentar a ingestão de zinco pode ajudar a reduzir os sintomas urinários associados a um aumento da próstata.

A marca mais recomendada de suplemento

Após uma pesquisa completa sobre a próstata e ingredientes naturais, MaxMedix criou ProstaSURE. Com foco nos homens e suas necessidades especiais, o ProstaSURE foi feito especificamente para apoiar uma função saudável da próstata e da próstata. Este suplemento alimentar natural ajuda a fornecer uma série de vitaminas e minerais que podem ajudar a saúde e bem-estar masculinos. A fórmula também contém uma alta porcentagem de isoflavonas. Ingredientes ativos ProstaSURE incluem beta-sitosterol, semente de abóbora, extrato de Saw Palmetto e extrato de alho. Estes ingredientes foram cuidadosamente selecionados por sua origem natural e propriedades biogênicas. Isso faz com que um suplemento que proporciona bem-estar direto da fonte. Juntamente com os ingredientes que compõem o ProstaSURE, as próprias cápsulas foram obtidas a partir de todos os ingredientes naturais à base de plantas. Isso significa que os benefícios deste suplemento podem ser desfrutados por qualquer pessoa em todo o amplo espectro de necessidades e requisitos dietéticos, incluindo veganos e vegetarianos. Se você decidir consumir suplemento como parte de seu tratamento para aumento da próstata, escolha uma marca respeitável, como ProstaSURE. Para mais informações sobre como reduzir o aumento da próstata naturalmente, clique abaixo.

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