Definição, função e benefícios do 5-HTP

O 5-HTP é uma substância muito importante para a saúde humana. Leia este artigo para descobrir a definição, função e benefícios do 5-HTP. 5-HTP significa 5-hidroxitriptofano. É uma substância natural feita a partir das sementes da Griffonia simplicifolia, uma planta africana. 5- O hidroxitriptofano é o precursor do nutriente para o neurotransmissor serotonina. Em outras palavras mais simples, o 5-HTP se converte em serotonina no cérebro.

Benefícios do 5-HTP

Na medicina alternativa, o 5-HTP tem sido usado por um longo período para tratar doenças causadas pela falta de níveis de serotonina. Eles incluem depressão, ansiedade, dores de cabeça, insônia, síndrome pré-menstrual, distúrbios do sono e obesidade. De acordo com estudos, o 5-HTP também é muito útil no alívio dos sintomas da doença de Parkinson.

Serotonina

A serotonina é o neurotransmissor do cérebro. Tem um papel muito importante no controle do humor, memória, aprendizado, apetite, sono, comportamento sexual, contração muscular e outros. A produção de serotonina pode diminuir, principalmente devido ao estresse e à idade. Baixos níveis de serotonina freqüentemente levam à depressão, mau humor, ansiedade e insônia.

O uso de 5-HTP para restaurar os níveis de serotonina

Felizmente, a deficiência de serotonina pode ser restaurada com 5-HTP, que muitas vezes vem como suplemento. Está disponível em muitas lojas de ervas. Como eu disse, o 5-HTP se converte em serotonina no cérebro, o processo é tão rápido (imediatamente). Quando os níveis de serotonina voltar ao normal, vários problemas de saúde serão resolvidos, especialmente aqueles relacionados com distúrbios cerebrais.

5-HTP é importante para uma família

Uma família às vezes é pega em situações negativas. Naquela época, o primeiro socorro necessário não é paracetamol, mas o suplemento 5-HTP. Ao tomar o 5-HTP, os membros da família serão capazes de sair da depressão ou do estresse e, em seguida, obter força interna para reverter sua condição ruim. Portanto, a partir de hoje, certifique-se de fornecer suplemento de 5-HTP na sua caixa de remédios. O 5-HTP pode aumentar não apenas os níveis de serotonina, mas também a qualidade da sua vida. Uma vez feito a partir de ingredientes naturais, o 5-HTP quase não tem efeitos colaterais.