Dicas de prevenção de rugas

Nunca é cedo ou tarde para começar a prevenir rugas. Você sempre pode se beneficiar das dicas simples de prevenção de rugas explicadas neste artigo. Loções, soros e cremes antienvelhecimento que você guardou no armário de remédios podem fazer a sua pele brilhar. Mas quando se trata de prevenir e desbotar as linhas finas, rugas e manchas escuras que aderem anos à sua aparência, é necessário fazer mudanças inteligentes no estilo de vida.

O que causa rugas?

Muitas coisas causam rugas. Algumas coisas sobre as quais não podemos fazer nada; mas outras coisas que podemos influenciar. Uma coisa que não podemos mudar é o processo natural de envelhecimento. Desempenha um papel fundamental. Com o tempo, todos nós temos linhas e rugas visíveis no rosto. É natural que nosso rosto perca parte de sua plenitude juvenil. Percebemos que nossa pele está ficando mais fina e seca. Nossos genes controlam amplamente quando essas mudanças ocorrem. O termo médico para esse tipo de envelhecimento é “envelhecimento intrínseco”. Podemos influenciar outro tipo de envelhecimento que afeta nossa pele. Nossas escolhas de ambiente e estilo de vida podem causar rugas prematuramente. O termo médico para esse tipo de envelhecimento é “envelhecimento extrínseco”. Ao tomar algumas ações de prevenção de rugas, podemos retardar os efeitos que esse tipo de envelhecimento tem sobre a pele.

6 dicas de prevenção de rugas

As seguintes dicas de prevenção de rugas realmente funcionam, de acordo com pesquisas, dermatologistas e especialistas em beleza.

  1. Não fume: Fumar causa estreitamento dos vasos sanguíneos nas camadas mais externas da sua pele. Também danifica as fibras de colágeno e elastina, que conferem força e elasticidade à pele. Como resultado, a pele começa a ceder e a enrugar prematuramente.
  2. Coma alimentos ricos em antioxidantes: minimizando os danos às células, eles combatem o envelhecimento por dentro e por fora, além de serem ricos em fibras, com baixo teor de gordura saturada e uma boa fonte de vitaminas. Procure vegetais verdes folhosos, frutas, qualquer coisa com ômega-3 (salmão selvagem), abacate, nozes / sementes e frutas silvestres.
  3. Beba bastante água: beba um copo de água assim que acordar. Mantenha a água em sua mesa no trabalho. Leve uma garrafa de água com você na sua bolsa. Beba antes, durante e após o exercício. Se exercitar por mais de 60 minutos, considere uma bebida esportiva saudável.
  4. Sono: O sono é o momento em que seu corpo repara os danos do dia e interromper esse processo diminui a renovação celular e interfere no fluxo sanguíneo adequado para a pele, tornando a tez pálida. A falta de sono também pode agravar praticamente todas as condições da pele.
  5. Proteção solar: a exposição à luz ultravioleta acelera o processo natural de envelhecimento da pele, causando rugas e pele áspera e manchada. Proteja sua pele – e evite futuras rugas – limitando o tempo que você passa ao sol e sempre vestindo roupas de proteção e um chapéu.
  6. Reduza o estresse: tente minimizar qualquer coisa que o estresse e possa estar causando suas rugas. Meditação e yoga também podem ajudar.

A melhor prevenção de rugas

Tomar o Pure Collagen da Proto-col é outra coisa importante que você precisa fazer para evitar rugas. Até consideramos isso como a melhor forma de prevenção de rugas. Surpreendentemente, o Pure Collagen pode influenciar ou tratar o envelhecimento intrínseco, pois contém Verisol®, uma mistura única de colágeno hidrolisado puro tipo I e III. Este ingrediente incrível trabalha para a pele de dentro para fora para ajudar na aparência do envelhecimento e demonstrou ser bem-sucedido em vários estudos clínicos. Consumidas oralmente, as cápsulas Pure Collagen com Verisol® influenciam o metabolismo da pele diretamente do interior, para que seja muito mais poderoso do que qualquer creme e loção que só atinja as camadas externas da pele. O consumo regular de Pure Collagen oferece os seguintes benefícios:

  • Menos rugas.
  • Melhor elasticidade da pele.
  • Aparência de celulite reduzida.
  • Melhor cicatrização de feridas na pele.
  • Cabelos mais saudáveis ​​e suaves.
  • Melhor crescimento e qualidade das unhas.

Descubra como tomar o Pure Collagen da Proto-colina corretamente, visitando o site oficial.