Dicas simples para engravidar o mais rápido possível

Para aumentar suas chances de engravidar, pense em seu estilo de vida. Este artigo apresenta as principais dicas para engravidar rapidamente, aprovadas pelos especialistas. Então você está pronto para engravidar agora. Quando estiver pronto para iniciar uma família, aguardar é a última coisa que você deseja fazer. Embora a natureza tenha uma mão no momento, há algumas coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de engravidar o mais rápido possível. Continue lendo para obter dicas aprovadas por especialistas para engravidar.

Dicas simples, mas eficazes, para engravidar

Você está realmente pronto para conceber agora? Você vai querer colocar algum planejamento por trás de seu bebê. Siga estas dicas simples, mas eficazes, para engravidar rapidamente.

  • Faça sexo regularmente: as taxas mais altas de gravidez ocorrem em casais que fazem sexo todos os dias ou em dias alternados.
  • Faça sexo perto da hora da ovulação: se não for possível fazer sexo todos os dias – ou agradável – faça sexo a cada dois a três dias por semana, começando logo após o final do seu período. Isso pode ajudar a garantir que você faça sexo quando estiver mais fértil.
  • Manter um peso normal: mulheres acima do peso e abaixo do peso correm maior risco de distúrbios da ovulação.

Melhorando suas chances de engravidar

Aumentar suas chances de engravidar não significa apenas fazer algumas coisas, mas também não fazer as seguintes coisas.

  • Fumar: os fumantes têm níveis significativamente mais baixos de estrogênio, o que pode diminuir a probabilidade de ovulação em um determinado ciclo menstrual e afetar potencialmente a manutenção da gravidez. Fumar também pode diminuir a qualidade e a quantidade do esperma de um homem.
  • Beber álcool: enquanto um copo ocasional de vinho não afeta sua fertilidade, considere pular o álcool enquanto estiver tentando engravidar. Nenhuma quantidade de álcool é considerada segura para beber durante a gravidez.
  • Tomando muita cafeína: você não precisa eliminar completamente a cafeína, mas tome uma a duas xícaras de oito onças por dia. Muita cafeína pode levar a problemas de fertilidade.
  • Excesso de exercícios extenuantes: exercícios intensos e intensos de mais de cinco horas por semana foram associados à diminuição da ovulação.

Quanto tempo leva para engravidar?

A maioria dos casais saudáveis ​​que fazem sexo frequente e desprotegido engravida dentro de um ano. Segundo um estudo, 38% conceberam após um mês, 68% após três meses, 81% após seis meses e 92% após 12 meses. Seguindo as dicas para engravidar descritas acima, você terá chances de engravidar o mais rápido possível. Se já faz mais de um ano, mas você não engravidou, poderá ter problemas incomuns de fertilidade. Mas não se preocupe, você só precisa de mais ajuda. Pregnancy Miracle é o que pode ajudá-lo. Pregnancy Miracle é um guia digital criado por um consultor de saúde conhecido, profissional de nutrição e pesquisador de medicina chinesa conhecido como Dra. Lisa Olson. Pregnancy Miracle foi criado especialmente para mulheres que não conseguem engravidar e que não conseguem receber ajuda com a gravidez do tratamento tradicional. O Pregnancy Miracle consiste em várias técnicas de gravidez, que visam não apenas melhorar as chances de conceber, mas também ajudar a melhorar a saúde geral do corpo. Com o Pregnancy Miracle, você explorará maneiras radicalmente novas de tratar a infertilidade. O ebook concentra-se nas várias razões para a infertilidade e como lidar com elas para conceber sem arriscar a saúde de nosso filho. Clique abaixo para visitar o site Pregnancy Miracle.