Keto Diet

Dieta Keto e vinagre de maçã: os benefícios

Quem está interessado em saúde natural sabe sobre dieta cetona e vinagre de maçã. Aqui você vai aprender como usar o vinagre de maçã em uma dieta cetônica. Com a explosão da dieta keto, as pessoas estão sempre procurando maneiras de melhorar a cetose para ampliar seus benefícios. Existem pelo menos 4 maneiras de usar o vinagre de maçã em uma dieta cetônica. O vinagre de maçã tem benefícios significativos para a saúde que podem ser aplicados a qualquer estilo de vida. Este tônico antigo é extremamente útil para melhorar a estabilidade do açúcar no sangue e apoiar a produção de cetona no corpo. Leia mais para saber mais sobre dieta cetona e vinagre de maçã.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um vinagre feito de maçãs, açúcar e fermento. Normalmente, o líquido salgado, ácido e levemente adocicado tem sido usado no cozimento e na cocção para obter sabor e acidez, mas seus benefícios para a saúde vêm tomando o mundo da dieta de assalto. Keto dieta e vinagre de maçã podem ir juntos em harmonia. Tem havido muitos estudos realizados para descobrir todos os benefícios de beber vinagre de maçã em uma dieta cetona. O ácido acético no vinagre de maçã pode ajudar a manter baixo o açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2, suprimir o apetite, ajudar na perda de peso e fazer alguém se sentir melhor e mais saudável.

O link da dieta keto e vinagre de maçã

Tanto a dieta keto quanto o vinagre de maçã afetam a queima de gordura. Na dieta keto, você deve cortar carboidratos e carregar gorduras para entrar em um estado chamado cetose, em que seu corpo realmente começa a queimar gordura para gerar energia em vez de carboidratos. A ligação do vinagre de maçã à queima de gordura é bastante sólida. Um estudo de 2009 mostrou que, em um nível celular, o vinagre realmente ativou os genes de queima de gordura. Outro estudo de 2009 descobriu que tomar 15 mililitros de vinagre de maçã por dia durante três meses modestamente reduziu o peso corporal e a gordura da barriga em 175 adultos obesos japoneses. O vinagre de maçã pode realmente ajudar você a queimar mais gordura. É um queimador de gordura mágica para humanos. Não há problema em consumir vinagre de maçã em uma dieta cetônica. Embora a maçã seja rica em carboidratos (o que não é permitido na dieta cetônica), uma vez transformada em ácido, ela não é mais um carboidrato. Então, o vinagre de maçã é cetônico.

Como usar o vinagre de maçã em uma dieta ceto

Como dissemos antes, a dieta keto e o vinagre de maçã podem ir harmoniosamente. Se você não está acostumado a usar vinagre de maçã e precisa de idéias para incorporá-lo à sua dieta cetônica, aqui estão alguns usos populares para o vinagre de maçã:

  • Faça uma bebida de desintoxicação.

Algumas pessoas gostam de adicionar uma colher de vinagre de maçã a um copo de água pela manhã. Isso ajudará a estimular a digestão. Para um sabor mais interessante, você pode adicionar outros ingredientes ricos em antioxidantes saborosos, como canela, gengibre, açafrão ou suco de limão.

  • Adicione aos molhos de salada.

O vinagre de maçã tem um sabor suave e doce que combina com muitos molhos de salada. A variedade não filtrada de vinagre de maçã que contém a “mãe” tem um sabor mais complexo que você provavelmente achará atraente.

  • Use para marinadas.

Marinar frango e peixe com ingredientes ácidos não só ressalta os sabores, mas também amacia a carne. O vinagre de maçã pode ser um bom substituto do suco de limão para as marinadas, e é um substituto especial do keto-limão com menos carboidratos.

  • Adicione-o a frituras.

Molhos agridoces geralmente incluem o vinagre como ingrediente. Você pode substituir o vinagre de arroz com vinagre de maçã nessas receitas.

Melhor suplemento cetogênico com vinagre de maçã no mercado

Para ajudar a iniciar a cetose e apoiar um metabolismo saudável, não há problema em tomar um suplemento cetogênico. Até agora, KetoDiet é o suplemento mais recomendado para ser usado em uma dieta cetônica. Este produto contém ingredientes cetogênicos essenciais que incluem vinagre de maçã. O vinagre de maçã presente na fórmula KetoDiet é um ingrediente vital para ajudar a promover a perda de peso natural. Não só o vinagre de maçã ajuda a promover um metabolismo saudável, mas também pode ajudar a reduzir a taxa de armazenamento de açúcares e gorduras como células de gordura no corpo. O ácido acético presente no vinagre de maçã também ajuda a converter os açúcares em glicogênio, que é usado como energia. Outros ingredientes benéficos em KetoDiet são framboesa cetona, manga africana, café verde, garcinia cambogia e chá verde. Todos eles são naturais. Existem muitas boas razões para tomar o KetoDiet. Vá para o site oficial do KetoDiet para saber mais sobre os benefícios deste suplemento cetogênico.

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