Dieta para bebés

Maioria da dieta para o bebê necessita um planejamento cuidadoso. O leite materno é a melhor fonte de nutrientes, pois é um armazém saudável de vitaminas, minerais, proteínas, calorias, carboidratos e gorduras. Anticorpos são substâncias que ajudam no aumento dos níveis de imunidade da criança. Risco de alergia também é reduzida.

Suplementos de vitaminas são recomendadas por médicos, se a criança é o leite materno sozinho. A suplementação de ferro não é necessária para o lactente, conforme a sua oferta de leite materno e introdução de gravidez suficiente.

Como as idades da criança, a freqüência de ingestão de leite materno pelo bebê diminui gradualmente. Isto é devido ao aumento da ingestão da quantidade de leite. Uma série de fórmula feeds estão disponíveis no mercado. Para bebês de alimentos artificiais, o tempo de trânsito no sistema é lento. Isto porque, o leite é dividido de forma lenta. Assim as crianças sobre a fórmula feeds consumir leite, com menor freqüência.

Fórmula de leite, leite desnatado, leite de soja e leite de cabra não são uma parte essencial da dieta infantil. Estes aumentam os encargos para os rins, resultando em desidratação. Os alimentos sólidos são iniciadas quando a criança é de cerca de 4-6 meses. Início antes isso resulta em alergia, obesidade, diarréia e retardo de crescimento. A criança está pronta para digerir proteínas, gorduras e carboidratos complexos. Uma colher de chá de cereais, em forma líquida é administrada. A quantidade de sólidos é aumentada gradualmente e substituído por grãos. Evite frutas no sector dos cereais. Introduzir um alimento de cada vez.

Crianças dieta é complementada com alimentos de origem animal, quando o bebê está em torno de sete a nove meses de idade. Cordeiro e frango fornecem boa quantidade de proteína. Certos alimentos como a soja, peixe, leite, ovo, amendoim, chocolates, leite de vaca, carne, trigo e suco de laranja requerem mais cuidados, pois podem causar alergias alimentares. A água é uma parte essencial de uma dieta do bebê, pois previne a constipação. Grande pedaços de carne, doces e nozes sufocá-los. Doces, refrigerantes, chá e doces afetam o apetite da criança. Temperos e sal não são recomendados. Os alimentos da tabela de família com menos tempero são os preferidos.