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Dieta saudável para cirrose hepática

A melhor dieta para a cirrose hepática é muito próxima da que você precisa para prevenir a doença. Muitas pessoas diagnosticadas com cirrose do fígado querem saber como mudar sua dieta para melhorar sua saúde. Se você tem cirrose, a melhor dieta é muito próxima da que você precisava antes de ter a doença. Uma boa regra é que uma dieta saudável é útil para praticamente qualquer pessoa; isso é especialmente verdadeiro se você tiver cirrose. Alimentos como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas de tipos adequados e em quantidades adequadas são muito apropriados. Para orientação da melhor dieta para cirrose hepática, continue a ler!

O que é cirrose hepática?

A cirrose é um estágio tardio da cicatrização (fibrose) do fígado causada por várias formas de doenças e condições hepáticas, como hepatite e alcoolismo crônico. Cada vez que seu fígado é ferido – seja por doença, consumo excessivo de álcool ou por outra causa – ele tenta se reparar. No processo, o tecido cicatrizado se forma. À medida que a cirrose progride, mais e mais tecido cicatricial se forma, dificultando o funcionamento do fígado (cirrose descompensada). A cirrose avançada é fatal. O dano hepático causado pela cirrose geralmente não pode ser desfeito. Mas se a cirrose hepática for diagnosticada precocemente e a causa for tratada, mais danos podem ser limitados e até mesmo revertidos. Uma dieta adequada para a cirrose hepática é a parte mais importante do tratamento.

A melhor dieta para cirrose hepática

Então, o que você deve comer para garantir que seu fígado funcione normalmente? Se você tem cirrose, deve comer uma dieta saudável e equilibrada. Aqui está a dieta saudável recomendada para a cirrose do fígado:

  • O que evitar: Não coma alimentos ricos em gordura, açúcar e sal. Fique longe de um monte de alimentos fritos, incluindo refeições de restaurante de fast food. Mariscos crus ou mal cozidos, como ostras e amêijoas, são um claro não-não.
  • Álcool e sua saúde do fígado: Dependendo do estado do seu fígado, limite o consumo de álcool a não mais que um drinque por dia, se você for mulher e dois drinques por dia, se for homem. Mas no caso da cirrose, você deve evitar o álcool completamente.
  • Faça uma dieta balanceada: Selecione alimentos de todos os grupos de alimentos: grãos, frutas, legumes, carne e feijão, leite e óleo.
  • Coma alimentos com fibra: A fibra ajuda o fígado a funcionar em um nível ideal. Frutas, legumes, pães integrais, arroz e cereais podem cuidar das necessidades de fibra do seu corpo.
  • Beba muita água: evita a desidratação e ajuda o fígado a funcionar melhor.

Dicas:

  • Evite alimentos salgados, sal na culinária e sal na mesa. Qualquer coisa que tenha sabor salgado (como molho de tomate, salsa, molho de soja, sopas enlatadas) provavelmente tem muito sal. Apimentar as coisas com suco de limão ou ervas, em vez de sal. Alimentos frescos geralmente são uma aposta melhor do que os alimentos processados.
  • Leia os rótulos dos alimentos ao fazer compras. Verifique a quantidade de sódio nos alimentos que você está comprando. Demasiado sódio (ou sal) na dieta pode piorar a situação, porque o sódio estimula o corpo a reter água. Você realmente precisa limitar o sódio em sua dieta.
  • Evite restaurantes fast-food. A maioria dos fast foods é muito rica em sódio.
  • Não coma carnes com muita freqüência, especialmente carnes vermelhas, que são ricas em sódio. Quando possível, considere alternativas vegetarianas (sem carne).

Suplemento a tomar

Uma coisa mais importante a ser incluída na dieta para a cirrose hepática é o Liver Support Plus. O que é o Liver Support Plus? É um suplemento que ajuda você a melhorar a saúde do seu fígado para prolongar a vida útil deste importante sistema de filtragem. Com Liver Support Plus, você pode obter toda a nutrição que seu fígado precisa para mantê-lo funcionando corretamente. Liver Support Plus combina os esforços de múltiplos extratos naturais, que promovem a pureza do seu fígado. No entanto, esse remédio não é apenas dar ao seu órgão os nutrientes necessários. Também ajuda a:

  • Elimine as toxinas do seu corpo que não foram filtradas através do seu fígado atual.
  • Melhore o funcionamento do seu sistema digestivo.
  • Melhore sua função geral do fígado.

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