glucomannan

diretrizes glucomanano

o que é Glucomanan ? como é que funciona ? quais são os efeitos colaterais? quais são as preocupações de segurança sobre suplemento Glucomanano ? Glucomanano é um tipo de fibra que é frequentemente usado em muitos alimentos saudáveis ​​asiáticos. Ele também é usado em muitas pílulas de perda de peso. Existe alguma evidência de que Glucomanan pode ser eficaz para a diabetes tipo 2 , e estudos preliminares sugerem que pode ajudar a constipação , colesterol elevado , e obesidade , bem . Possíveis efeitos secundários incluem sintomas digestivos (como inchaço e gás ) .

o que é Glucomanan ?

Glucomanano é um tipo de fibra vegetal que vem a partir da raiz de uma planta conhecida como konjac ( Amorphophallus konjac , para ser mais específico) . Esta fibra é comumente usado em alimentos saudáveis ​​asiáticos , e muitos suplementos de ervas contêm agora Glucomanano . Além de seu uso em alimentos , a fibra é frequentemente utilizado para os seguintes fins : • Para aliviar a prisão de ventre • Para reduzir o colesterol • Para ajudar na perda de peso • Para reduzir o açúcar no sangue (em pessoas com diabetes tipo 2).

como é que funciona ?

Glucomanano funciona como qualquer outro produto de fibra para aliviar a prisão de ventre e baixar o colesterol, bem como para ajudar com a obesidade e diabetes tipo 2. Ele é uma fibra que não é absorvido no corpo ( que permanece no tracto digestivo ) . Ela aumenta a absorção de água nas fezes no cólon , ajudando a aliviar a constipação. Provavelmente trabalha para diminuir o colesterol , ajudando o corpo a se livrar do colesterol através das fezes . Porque fibra retarda o esvaziamento do estômago , pode ajudar as pessoas a se sentir completo e pode ajudar a manter o açúcar no sangue mais mesmo . Esta é , provavelmente, como fibra Glucomanano ajuda com obesidade e diabetes tipo 2 . Glucomanano foi investigada pelos seus efeitos sobre a redução de peso , diabetes , prisão de ventre , o colesterol , o cancro do pulmão e doenças atópicas , bem como a sua utilização como um pré-biótico . No entanto , há uma falta de estudos clínicos de qualidade de tamanho adequado para suportar estas aplicações.

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