Lutar contra os miomas uterinos com plano de dieta saudável!

Embora considerados tumores benignos, os miomas uterinos podem causar dores graves nas mulheres. Miomas dieta, no entanto, pode ser muito útil para prevenir ou até mesmo remover os crescimentos. Até hoje, a causa real dos miomas uterinos ainda é desconhecida. Mas alguns médicos dizem que os níveis hormonais (principalmente progesterona e estrogênio) desempenham um papel no controle da origem dos miomas. Outro fator para os crescimentos é o peso. O sangramento menstrual intenso, a dor lombar e a dor durante a relação sexual são os sintomas comuns dos miomas. Mulheres com 50 anos são as mais suscetíveis aos miomas uterinos, uma vez que tendem a ter excesso de peso e ter desequilíbrio hormonal. Um plano de dieta saudável, no entanto, pode diminuir ou impedir os crescimentos. Aqui está o que as mulheres com miomas uterinos devem fazer: 1. Evitar produtos de origem animal, especificamente presunto e carne vermelha. Produtos de origem animal contribuem para o desenvolvimento dos miomas. 2. Coma mais vegetais verdes, como brócolis, alface, espinafre e feijão verde. Vegetais verdes são capazes de proteger uma mulher de desenvolver miomas. Ela pode adicionar um vegetal verde (pelo menos) para cada refeição. 3. Perca peso. Uma mulher deve diminuir sua caloria. Se ela normalmente come três vezes ao dia, reduza apenas dois ou um. Ela pode comer frutas quando estiver com fome. 4. Adicione alimentos ricos em fibras. Miomas podem causar constipação, uma mulher pode resolver este problema, consumindo alimentos ricos em fibras, como grãos integrais. 5. Beba muita água, todos os dias! Oito copos por dia já são bons o suficiente para manter a saúde geral e prevenir o desenvolvimento de miomas. O plano de dieta acima deve funcionar 100% para encolher ou impedir o desenvolvimento de miomas uterinos. No entanto, uma mulher pode obter um resultado muito melhor se combinar a dieta com outra forma de tratamento, por exemplo, exercício. O método completo para o tratamento dos miomas uterinos, na verdade, pode ser encontrado no livro “Mícrons Milagrosos”, que compreende três etapas únicas que não envolvem drogas. Eles são todos naturais, comprovados para eliminar miomas apenas dentro de 2 meses! Pesquisador médico, consultor de saúde, especialista em saúde alternativa e nutrição e ex-sofredor de miomas uterinos contribuem para a elaboração do excelente livro.