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Obesidade na infancia

Obesidade na infancia pode ser considerada como uma condição onde o acúmulo excessivo de gordura corporal afeta negativamente a saúde de uma criança ou o bem-estar. A obesidade infantil ocorre geralmente em torno de cinco anos de idade ou na adolescência. A obesidade na infância tornou-se motivo de preocupação entre as crianças, uma vez que levou a complicações de saúde e aponta para as crianças serem obesas, mesmo quando entram em sua vida adulta. Há uma variedade de razões complexas e interligadas que levam a esse problema. As razões podem ser genéticos, biológicos, comportamentais, culturais ou uma combinação desses, mas o fato é que é muito difícil de controlar até mesmo um deles. A maioria dos casos de obesidade infantil é causada por comer muito e se exercitar muito pouco. As crianças precisam de comida suficiente para sustentar o crescimento e desenvolvimento saudáveis. Mas, quando ingere mais calorias do que queima ao longo do dia, o resultado é o ganho de peso. Muitos fatores contribuem para este crescente desequilíbrio entre calorias e calorias para fora: • As famílias ocupadas são menos cozinhar e comer mais. • Fácil acesso às baratas, alimentos de elevado teor calórico e de fast food. • Alimentos porções são maiores do que costumava ser, tanto em restaurantes e em casa. • Crianças passam menos tempo ativamente jogar fora, e mais tempo assistindo TV, jogando videogames e sentados no computador. • Muitas escolas estão a eliminar ou reduzir os seus programas de educação física. Ao exame físico regular, o seu médico irá verificar a altura do seu filho e de peso e pondo-os num gráfico de crescimento. Um gráfico de crescimento mostra como o crescimento do seu filho se compara com outras crianças da mesma idade e é plotado em percentis. No entanto, um bebê ou criança é considerada obesa quando seu peso é muito desproporcional em relação ao seu crescimento em altura. Um bebê com excesso de peso vai parecer gorda, e não apenas gordinha. Uma criança mais velha é considerada obesa quando há uma mudança drástica na curva de crescimento no gráfico. Um adolescente de altura e peso são convertidos para índice de massa corporal, que é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Um adolescente é considerado levemente obesa quando seu índice de massa corporal é maior que 27. O médico irá recomendar um plano de tratamento quando o índice de massa corporal é de 30 ou superior. Você deve planejar as refeições do seu filho e fazê-lo se o chapéu que não há nenhum tipo de lixo ou comidas gordurosas no menu. Você pode ajudar seu filho a evitar a obesidade, proporcionando o direito tipos de alimentos nas quantidades adequadas. Se você não tem certeza das orientações para uma dieta saudável, pergunte ao seu médico. Ele ou ela pode lhe dar informações nutricionais que é adequado para a idade do seu filho. Também tenha em mente que chubbiness é normal em determinadas idades, e que muitas crianças ganham peso quando passando por um surto de crescimento normal. Nunca mude o seu programa de dieta da criança para promover a perda de peso sem consultar com seu médico.

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