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Opções de tratamento da obesidade para escolher

Existem algumas opções de tratamento da obesidade. Independentemente do tipo ou combinação de tratamentos que você escolher, no entanto, a definição de metas é parte importante do plano. Enquanto muitas pessoas vão querer perder peso, será muito menos do que 3% a 5%. Um tratamento para obesidade funciona melhor se for adaptado às necessidades de uma pessoa. O plano de tratamento para uma pessoa segue, perder peso será mais eficaz e saudável a longo prazo.

O que é obesidade?

A obesidade é um efeito grave e negativo em muitos sistemas em seu corpo. Pessoas com excesso de peso ou com maior risco de desenvolver doenças graves, incluindo:

  • doença cardíaca.
  • diabetes tipo 2
  • Doença óssea e articular.

6 opções possíveis para o tratamento da obesidade

A obesidade pode ser numerada por razões, incluindo dieta, estilo de vida sedentário, fatores genéticos, condições de saúde ou uso de certos medicamentos. Uma série de opções de tratamento da obesidade pode ajudar as pessoas a alcançar e manter um peso adequado.

  • mudanças dietéticas.

Uma razão pela qual o excesso de peso e gordura é uma pessoa que consome mais calorias do que eles usam. Com o tempo, isso pode levar ao ganho de peso. Reduzir a ingestão de alimentos processados, refinados e prontos, ricos em açúcar e gordura, enquanto aumenta o consumo de grãos integrais e outros alimentos ricos em fibras – como frutas e vegetais frescos – pode ajudar a pessoa a perder peso.

  • atividade física

Isso pode levar tempo. Para perder um quilo de gordura, uma pessoa precisa queimar 3.500 calorias. Boas maneiras de começar a se tornar ativo incluem: o Andando rapidamente. o Natação. o Usando as escadas em vez do elevador. o Saindo do ônibus ou trem é uma parada mais cedo e andando o resto do caminho. o Fazer tarefas como jardinagem, trabalho doméstico ou passear com o cão contribuem.

  • Medicamentos para perda de peso.

Um médico, por vezes, prescreverá medicação, geralmente só faz isso se: o mudanças dietéticas e exercício não produziram na perda de peso. o O peso da pessoa representa um risco significativo para a sua saúde.

  • Cirurgia

Perda de peso, ou cirurgia bariátrica, envolve a remoção ou ingestão de alimentos ou absorve tantas calorias como antes. Isso pode ajudar as pessoas a perder peso e também reduzir o risco de pressão alta, diabetes tipo 2 e outros aspectos da síndrome metabólica que podem ocorrer com a obesidade. Cirurgia pode tornar o estômago menor, pode ignorar a parte do sistema digestivo.

  • tratamento hormonal.

O tratamento hormonal pode ser um dia ajudar pessoas com obesidade. Os cientistas que publicaram o estudo de 2014 observaram que a parte do sucesso da cirurgia bariátrica pode ser o impacto que ela tem sobre os hormônios intestinais. Arneses de hormônios podem levar a romances, opções não-cirúrgicas. Os pesquisadores sugerem que certos hormônios podem fornecer uma terapia eficaz.

  • Browning células de gordura brancas.

Os cientistas têm procurado maneiras de reprogramar as células de gordura branca, de modo que elas se parecem mais com as células de gordura marrom. Eles chamam isso de células gordurosas “beiging”. Se eles podem fazer isso, eles podem produzir terapia que pode causar o corpo a queimar gordura mais rapidamente.

Prevenir o ganho de peso após o tratamento da obesidade

Infelizmente, é o peso comum recuperar, não importa quais métodos de tratamento de obesidade você tente. Se você tomar medicamentos para perda de peso, poderá recuperar o peso quando parar de tomá-los. Você pode até recuperar o peso após a cirurgia de perda de peso. Mas isso não significa que seus esforços de perda de peso sejam fúteis. Mantenha o controle de sua atividade física, se isso ajuda você a ficar motivado e em curso. Ao perder peso e obter melhor saúde, converse com seu médico sobre quais atividades adicionais você pode fazer e, se apropriado, como dar um impulso à sua atividade e exercício. Tomar um suplemento específico também é uma maneira eficaz de tratar a obesidade e prevenir a recuperação de peso. Um dos melhores suplementos para gerenciar a obesidade é PhenQ, porque é feito com ingredientes naturais de alta qualidade. Os ingredientes em PhenQ provaram não só queimar gordura e parar a produção de gordura, mas também suprimir o apetite, aumentar a sua energia e melhorar o seu humor. Os benefícios do PhenQ como um dos melhores produtos de perda de peso do mundo. Para obter o PhenQ autêntico, visite o site oficial.

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