Os 5 principais benefícios do colágeno

Descubra os benefícios do colágeno para a saúde, incluindo como ele pode ajudar seu coração, articulações, ossos, músculos e principalmente a pele. Como a proteína mais abundante no corpo, o colágeno está disponível nos músculos, pele, sangue, ossos, cartilagem e ligamentos. Seu corpo produz colágeno regularmente. Mas, diminui com a idade. Hábitos de estilo de vida que podem interromper a produção de colágeno incluem tabagismo, exposição ao sol e uma dieta pouco saudável. E sem bons níveis de colágeno, você pode começar a ver rugas e flacidez da pele ou até sentir dores nas articulações. Adicionar um suplemento de colágeno ao seu regime diário é essencial para uma saúde e funcionamento ideais.

O colágeno é o super-herói do seu corpo

Antes de falar com mais detalhes sobre os benefícios do colágeno para a saúde, pense no colágeno como a “cola” que mantém seu corpo unido. É a proteína fibrosa encontrada em todo o corpo, nos órgãos, músculos, pele, cabelos, unhas, dentes, ossos, vasos sanguíneos, tendões, articulações, cartilagens e no sistema digestivo. Existem muitos tipos diferentes de colágeno que fazem coisas diferentes, mas a maioria do colágeno, até 90%, é do tipo 1. Este é o tipo mais comum e mais forte de colágeno. Como um super-herói, é ainda mais forte que o aço! Esse tipo é encontrado na pele, ossos, órgãos, olhos e no interior do trato digestivo.

Benefícios comprovados de colágeno

O colágeno é a proteína mais abundante em seu corpo. Ele tem muitas funções importantes, incluindo a estrutura da pele e o fortalecimento das articulações. Nos últimos anos, os suplementos de colágeno tornaram-se populares. A maioria é hidrolisada, o que significa que o colágeno foi decomposto, facilitando sua absorção. Consumir colágeno pode ter uma variedade de benefícios à saúde. A seguir, são apresentados cinco benefícios do colágeno apoiados pela ciência.

  1. Promove a saúde do coração: o colágeno pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim e prevenir doenças cardíacas. Também pode prevenir e tratar o acúmulo de placas nos vasos sanguíneos, protegendo contra ataques cardíacos e derrames.
  2. Melhora a saúde das articulações: À medida que a pessoa envelhece, suas articulações começam a se romper. Em particular, a cartilagem esponjosa das articulações começa a se desgastar. Existem evidências de que os suplementos de colágeno podem ajudar a restaurar ou impedir a deterioração da cartilagem nas articulações.
  3. Previne a perda óssea: o colágeno compõe uma quantidade significativa de estrutura óssea e ajuda a manter os ossos fortes. À medida que a pessoa envelhece e a produção de colágeno diminui, os ossos podem ficar mais fracos à medida que a pessoa perde o colágeno necessário para manter os ossos fortes e sustentados.
  4. Aumenta a massa muscular: entre 1 e 10% do tecido muscular é composto de colágeno. Esta proteína é necessária para manter seus músculos fortes e funcionando corretamente. Tomar colágeno pode promover a síntese de proteínas musculares, como a creatina, e também pode estimular o crescimento muscular após o exercício.
  5. Apoia a pele saudável: À medida que envelhece, você deve ter notado que sua pele ficou mais frouxa e menos elástica – e pode haver rugas ou vincos onde sua pele ficou mais macia e macia. Aumentar a ingestão de colágeno pode ajudar bastante a tornar a pele mais firme e suave.

Como obter os benefícios do colágeno de maneira ideal

Você pode estar familiarizado com o colágeno como um ingrediente popular em produtos de beleza e saúde. O colágeno tem sido elogiado por sua capacidade de hidratar a pele, minimizar linhas finas e reduzir a aparência de estrias. Mas antes de começar a repousar sobre o creme para reabastecer seus níveis de colágeno, você deve saber que a aplicação tópica de colágeno não trará benefícios reais. Por quê? Porque, para capturar os benefícios do colágeno de maneira ideal, você precisa consumi-lo. Quando ingerido, o colágeno pode afetar seu cérebro, coração e sistema digestivo. Enquanto isso, não é tão fácil para o creme de colágeno penetrar nas células da pele. Colágeno tópico é realmente apenas hype de marketing.

O melhor suplemento de colágeno para a pele

No entanto, quando se trata de suplementos de colágeno, existem tantos por aí que pode ser difícil saber qual escolher. Queremos facilitar essa escolha sugerindo que você tome Pure Collagen. Pure Collagen é formulado com Verisol®, uma mistura única de colágeno hidrolisado puro tipo 1 e 3. Isso funciona para a pele de dentro para fora, para aumentar a elasticidade da pele e reduzir linhas finas e rugas, além de ter sido bem-sucedida em vários estudos clínicos. As cápsulas Pure Collagen não contêm cargas, aglutinantes ou corantes e aromas artificiais, por isso é o complemento natural ideal, especialmente para a saúde e beleza da pele. Vantagens do Pure Collagen:

  • Suplemento premium clinicamente estudado.
  • Contém Verisol®, peptídeos de colágeno bioativo.
  • Sem aromas artificiais, cargas ou aglutinantes.

As cápsulas Pure Collagen trabalham de dentro das células para apoiar os níveis naturais de colágeno e ajudar a deixar a pele com a melhor aparência possível. Você pode obter a maioria dos benefícios do colágeno tomando Pure Collagen. Clique abaixo para obter seu Pure Collagen.