Os avisos completos no uso do suplemento 5-HTP

Muitos artigos contam os benefícios dos suplementos de 5-HTP, mas talvez nenhum deles tenha informado as advertências sobre o uso do 5-HTP. Encontre os avisos completos do 5-HTP aqui. 5-HTP ou 5-Hydroxytryptophan como um suplemento à base de plantas feito a partir da planta africana Griffonia simplicifolia tem se mostrado eficaz no alívio da depressão ou estresse. É relatado que o suplemento também pode tratar a insônia, dor de cabeça, síndrome pré-menstrual, obesidade, etc. No entanto, o suplemento 5-HTP não foi aprovado pelo FDA. Embora derivado de fonte natural segura, existem vários avisos relacionados ao suplemento que você deve estar ciente para minimizar os efeitos colaterais.

Pessoas que não devem tomar o 5-HTP

Devido a vários fatores, os médicos não recomendam o suplemento 5-HTP para indivíduos com as seguintes circunstâncias: gravidez, amamentação, síndrome de down, problemas nervosos e distúrbios musculares. O uso de 5-HTP também deve ser descontinuado para aqueles que serão submetidos a cirurgia, pelo menos 2 semanas antes do dia da operação.

O que evitar quando tomar 5-HTP

O 5-HTP pode reduzir a eficácia de outros medicamentos. Portanto, não tome 5-HTP com outros suplementos ou medicamentos. O uso com outras formulações também tem o potencial de causar sonolência.

Os efeitos colaterais do 5-HTP

O 5-HTP é geralmente muito seguro, mas algumas pessoas com condições corporais específicas podem apresentar os seguintes efeitos colaterais após tomar o suplemento: febre, dormência, fraqueza, dor muscular, sonolência, diarréia, dor de estômago, náusea, azia, baixo desejo sexual. Se os efeitos secundários ocorrem, pare de tomar 5-HTP e visite o seu médico.

Overdose

5-HTP deve ser tomado na dose certa. Doses muito baixas não são benéficas, enquanto a overdose trará apenas um efeito contraproducente. Suplementos de 5-HTP estão disponíveis em várias formas (comprimidos, cápsulas, líquidos, etc). É melhor usar um formulário ao mesmo tempo para reduzir o risco de overdose.

A melhor maneira de tomar 5-HTP

Todos (inclusive crianças) basicamente podem usar o 5-HTP para obter benefícios de saúde que eles esperam. No entanto, eles devem estar cientes de todos os avisos relacionados ao uso do 5-HTP, como mencionei acima. Consulta com um médico confiável também é uma obrigação antes de tomar suplemento de 5-HTP. Depois de verificar sua condição corporal de forma abrangente, o médico pode dizer a melhor dosagem de 5-HTP para você usar diariamente.