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Os benefícios da piperina para perda de peso

A piperina é um extrato da pimenta preta. Neste artigo, vamos dar uma olhada nos benefícios da piperina para perda de peso. Ao iniciar um programa de perda de peso, você quer ter certeza de que está cobrindo todos os ângulos. E para obter os melhores resultados, você precisa fazer sua pesquisa. Quais são os melhores nutrientes que aceleram seu progresso? E quais os deixarão fora de forma? Aqui vamos dar uma olhada no extrato de pimenta preta e seu componente ativo – piperina. Pode não ser o primeiro nutriente que vem à mente quando se pensa em perda de peso. Mas podemos realmente usar piperina para fins de perda de peso? Descubra neste artigo.

Pimenta preta: a história

Pesquisadores dizem que os benefícios da pimenta-do-reino e da pimenta-do-reino são conhecidos há séculos na medicina oriental tradicional, usada no tratamento de cólera, diarréia e outros problemas gastrointestinais. Mesmo assim, pouco se sabe sobre como a pimenta preta funciona na corrente sanguínea, o que pode explicar esses efeitos benéficos. Em seu estudo, os pesquisadores analisaram os efeitos da piperina na expressão de genes no tecido adiposo no laboratório e em modelos de computador. Os resultados mostraram que a piperina interferiu na atividade de genes responsáveis ​​pela formação de novas células adiposas. Pesquisadores dizem que esse benefício da pimenta-preta cria uma reação em cadeia que ajuda a controlar a formação de gordura de outras maneiras também. No geral, seus resultados sugerem que a piperina pode ser um composto natural de chumbo para o tratamento de desordens relacionadas à gordura.

3 razões para usar piperina para perda de peso

Existem três razões principais pelas quais você pode usar piperina para perda de peso:

  • A piperina tem uma atividade anti-obesidade significativa.

A piperina em pimenta-do-reino possui efeitos redutores de gordura e redutores lipídicos em uma pequena dose de 40mg / kg. Esta piperina tem uma atividade anti-obesidade significativa. Um estudo no Japão investigou a supressão do acúmulo de gordura corporal em pacientes devido à ingestão de piperina. Após 4 semanas, os resultados indicaram que a pimenta preta reduz significativamente o acúmulo de gordura corporal por causa do conteúdo de piperina na mesma. Um estudo conduzido na Coréia investigou a atividade anti-adipogênica da pimenta-do-reino e seu principal constituinte da piperina. O estudo demonstrou que a piperina presente na pimenta preta retarda a diferenciação das células adiposas. Assim, a formação de novas células adiposas é evitada. Todos estes estudos sugerem claramente que a piperina é altamente eficaz na supressão do acúmulo de gordura corporal.

  • A piperina estimula o metabolismo.

A piperina presente na pimenta preta é um composto termogênico. Isso ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico, estimulando a produção de calor no corpo. A piperina tem um impacto significativo na taxa de metabolismo do corpo, na saciedade e na oxidação da gordura devido às suas propriedades termogênicas. A piperina, através de suas propriedades termogênicas, aumenta o metabolismo lipídico, a saciedade e a oxidação das gorduras. Isso pode fazer maravilhas na promoção da perda de peso.

  • A piperina previne o estresse oxidativo induzido na obesidade.

O estresse oxidativo é um desequilíbrio na produção de espécies reativas de oxigênio (radicais livres) e na capacidade do organismo de neutralizar os efeitos nocivos por meio de sua neutralização. Uma dieta rica em gordura é um importante fator de risco na indução de estresse oxidativo. Um estudo científico concluiu que a piperina pode reduzir significativamente o estresse oxidativo induzido por dieta rica em gordura para as células. A peroxidação lipídica envolve a degradação oxidativa dos lipídios, levando à geração de radicais livres que danificam as células. Um estudo de revisão mostrou que a piperina previne o estresse oxidativo ao reduzir a peroxidação lipídica. Outra revisão mostrou que a piperina presente na pimenta preta atua como um agente antioxidante eficaz, reduzindo o estresse oxidativo induzido por dieta hiperlipídica.

Os estudos sobre a piperina para perda de peso

A pimenta preta é um potencial queimador de gordura. Um estudo em 2012 analisou o efeito da piperina, uma das substâncias químicas encontradas na pimenta-do-reino, em células adiposas em um estudo com tubos de ensaio e descobriu que a piperina impedia o desenvolvimento de novas células adiposas maduras. Estes resultados indicam que a piperina é capaz de impedir o crescimento de novas células adiposas. Em outras palavras, podemos dizer que previne a obesidade. Um estudo posterior publicado em 2013, descobriu que as pessoas que comeram pimenta preta tiveram aumento apreciável na queima de calorias ao longo do dia. Como queimar mais calorias é essencial para a perda de gordura, incluindo a gordura da barriga, isso sugere o efeito significativo da piperina na perda de peso. Bem, se você está tentando perder peso, não se esqueça de incluir pimenta preta em sua dieta diária! Ou se você está pensando em consumir um suplemento de perda de peso, procure um que contenha piperina. Clique no banner abaixo para encontrar o melhor suplemento contendo piperina.

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