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Passos fáceis como fazer um fígado purificar

Uma das principais maneiras que o corpo se livra de toxinas é através do fígado. E neste artigo, vamos dizer-lhe como fazer um fígado limpar naturalmente. A saúde e o bem-estar de cada pessoa dependem de quão bem o corpo remove e elimina as toxinas. Com a exposição a toxinas ambientais, produtos tóxicos para o corpo e alimentos processados, a maioria das pessoas precisa desesperadamente de uma séria desintoxicação! Desde que o corpo se livra de toxinas através do fígado, aprender a fazer uma limpeza do fígado é uma obrigação!

Sinais de que você precisa de uma limpeza do fígado

Pense na época em que você se sentiu mais saudável. Como seu estado atual se compara? Se você se sentir significativamente menos vital, pode ser um sinal de que seu fígado precisa de algum apoio ou que sua dieta e estilo de vida precisam de uma revisão geral. Isso também significa que você precisa aprender a fazer uma limpeza do fígado. Aqui estão alguns sinais que seu fígado precisa limpar:

  • Você deseja muito açúcar.
  • Você está sempre cansado.
  • Você está freqüentemente constipado.
  • Você tem alergias sazonais.
  • Você come saudável, mas não se sente saudável.
  • Sua pele não está clara.
  • Sua pele está coçando.
  • Você tem dor nas articulações.
  • Você está com sobrepeso.
  • Você é sensível a produtos químicos, cheiros ou medicamentos.
  • Você tem mau odor corporal.
  • Você está estressado ou ansioso.
  • Você é resistente à perda de peso.
  • Você tem mudanças de humor freqüentes.
  • Você tem mau hálito.
  • Você sente frequentemente gases e inchaço.

Como fazer um fígado limpar naturalmente

A limpeza do fígado é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo do ponto de vista da saúde. Sem este órgão, seu corpo terá sucumbido a toxinas há muito tempo. Cuide do seu fígado para que possa cuidar de você. E aqui estão 7 caminhos naturais como fazer um fígado purificar:

  1. Mantenha sua ingestão de açúcar a 20-30 gramas ou menos por dia (isso não inclui carboidratos de fontes saudáveis, como vegetais, grãos encharcados, laticínios crus e outros).
  2. Encontre maneiras de reduzir o estresse e diminuir o ritmo. Lembre-se de que a limpeza é um processo parassimpático, portanto, se você estiver em movimento o tempo todo e sob muito estresse, isso tornará muito difícil para o fígado e outros órgãos de desintoxicação fazerem seu trabalho.
  3. Faça um pacote de óleo de rícino sobre o fígado 3-4 vezes por semana. Os maços de mamona são uma maneira suave e eficaz de descongestionar o fígado e o sistema linfático. No entanto, isso não é recomendado se você tiver um controle de natalidade, durante a menstruação, ou quando estiver grávida ou amamentando.
  4. Deixe de lado a raiva e pratique o perdão. Nada sobrecarrega o fígado como uma raiva não resolvida. Fale com um conselheiro ou terapeuta, alguém em quem confie em sua igreja local ou com um amigo que o ajudará a percorrer esse processo.
  5. Coma gorduras saudáveis ​​de fontes animais todos os dias para fornecer ao corpo muitos nutrientes vitais para apoiar o fígado. Algumas das boas fontes são: manteiga, ghee, sebo, gordura de pato, ovos de pasto e laticínios crus.
  6. Beba um pequeno copo de beterraba kvass primeira coisa a cada manhã. Este tônico é fabuloso para o fígado e muito fácil de fazer.
  7. Caminhe ou faça outros exercícios leves, como o pilates ou o yoga, para reduzir os níveis de cortisol e de estresse, a fim de reduzir o estresse no fígado.

Como fazer um fígado limpar com suplemento

Você certamente pode adicionar um suplemento ao seu programa de limpeza. Recomendamos um suplemento hepático como o Liver Support Plus para auxiliar na limpeza tóxica e na eliminação de resíduos. Todos os ingredientes do Liver Support Plus são naturais e comprovados cientificamente. Eles incluem:

  • Raiz de beterraba – Este ingrediente é responsável por inibir as toxinas de chegarem ao seu fígado para garantir que não haja mais efeitos prejudiciais em seu corpo.
  • Cardo de leite – Destina-se a proteger o seu fígado de produtos químicos e qualquer outra forma de toxinas prejudiciais presentes em álcoois para um fígado renovado.
  • Yarrow – Isso é útil para impulsionar o bom funcionamento do pâncreas para um processo de digestão saudável e aumenta a circulação sanguínea para melhorar o funcionamento do fígado.
  • Extrato de alcachofra – É usado para transportar a bile pelo fígado para evitar ressaca e azia para uma pessoa que trabalha melhor.

Liver Support Plus contém 60 cápsulas em cada garrafa, isto é equivalente a um fornecimento de 1 mês. Você só precisa tomar 2 cápsulas por dia. Para instruções mais detalhadas sobre como limpar o fígado com o Liver Support Plus, clique abaixo.

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