Posso tomar colágeno durante a gravidez?

O colágeno tem muitos benefícios à saúde, e é seguro e até recomendado para as mulheres tomarem colágeno durante a gravidez. O colágeno é uma proteína que ajuda na saúde da pele, articulações e músculos, além de ser conhecida por promover cabelos saudáveis. Muitas pessoas tomam suplementos de colágeno à medida que envelhecem, como é dito para reduzir as rugas e manter a função das articulações. Tomar suplementos de colágeno pode ser útil durante a gravidez. As mulheres grávidas podem experimentar cabelos quebradiços e até perda de cabelo, de modo que os suplementos de colágeno podem ajudar a restaurar os cabelos de volta à saúde. No entanto, o benefício do colágeno na gravidez não se limita à restauração da saúde do cabelo. Leia para saber mais.

As razões para tomar colágeno durante a gravidez

Tomar colágeno para a gravidez é uma coisa boa. A gravidez é um período de maiores necessidades nutricionais. E um nutriente com diretrizes específicas aumentadas para ingestão é a proteína. Existem muitas razões pelas quais as necessidades de proteínas são aumentadas durante esta fase da vida. Os principais são o crescimento / desenvolvimento / reparo muscular fetal, uterino e de suporte, bem como o apoio à saúde, digestão e imunidade óssea. Embora um aumento geral de energia seja alcançado durante essas etapas da vida, existe uma preocupação quanto à atenção adequada à ingestão de proteínas entre mulheres grávidas e que amamentam. As diretrizes de ingestão recomendada na dieta exigem 25 gramas adicionais de proteína por dia, além das recomendações usuais de 0,8 g / kg de peso corporal por dia. Isso significa que uma ingestão média de 70 a 100 gramas por dia é ideal. Existem algumas considerações sobre o motivo pelo qual a ingestão de proteínas pode faltar na gravidez e durante a amamentação. Uma solução é incluir uma porção de suplemento de colágeno todos os dias. Embora a proteína geral seja da maior importância, no entanto, existem certas maneiras pelas quais a ingestão de colágeno pode ser especificamente útil no apoio à saúde da mulher durante a gravidez e o pós-parto.

Os benefícios do colágeno para a gravidez

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre os benefícios do colágeno na gravidez.

  • O colágeno suporta a elasticidade da pele: a pele saudável, hidratada e elástica se sairá melhor durante e após a gravidez. Muitas mulheres nos dizem que tiveram uma recuperação super rápida após o nascimento (em comparação com os nascimentos anteriores), e algumas relataram não ter estrias e um mínimo de pele solta após a gravidez.
  • Possui benefícios digestivos: o colágeno é composto de aminoácidos (semelhantes aos encontrados no caldo de osso), alguns dos quais podem selar e curar o revestimento intestinal.
  • O colágeno fortalece as articulações e os ligamentos: ajuda o corpo a suportar a carga física. Depois que o bebê nasce, as articulações saudáveis ​​o ajudarão a carregar o bebê – e a bolsa – constantemente. Cuidar de um bebê é um trabalho físico, e muitas mães têm pescoços, costas e braços doloridos. O colágeno pode ajudar com dores musculares e lesões.
  • O colágeno é excelente para a pele: a pele do rosto pode sofrer alterações significativas (pigmentação extra, rompimentos e alterações de textura) durante a gravidez. Muitos tratamentos e produtos faciais não são seguros para mulheres grávidas, portanto, para quem quer cuidar de sua pele com segurança, tomar suplemento de colágeno é uma excelente opção.
  • O colágeno suporta cabelos saudáveis: enquanto a gravidez pode criar cabelos grossos e exuberantes para muitas mulheres (devido à queda de cabelo mais lenta), a perda de cabelos após o parto pode ser um choque e ocorrer meses após o nascimento do bebê. Tomar colágeno pode incentivar o crescimento de novos cabelos e cabelos fortes e saudáveis.

Qual é o melhor suplemento de colágeno?

O Proto-col Pure Collagen é um dos melhores suplementos de colágeno que você pode encontrar no mercado. As cápsulas Pure Collagen são suplementos alimentares que formam a base não apenas da sua pele, mas também de sua saúde geral. Produzido com o colágeno de primeira qualidade da mais alta qualidade, o Pure Collagen apresenta o VERISOL®, uma formulação exclusiva de peptídeos de colágeno tipo I e III bioativos. Os cientistas testaram rigorosamente a capacidade desta formulação de apoiar a saúde humana. Benefícios do Pure Collagen:

  • Aumenta a produção natural de colágeno em seu corpo.
  • Suporta função articular normal.
  • Possui colágeno tipo I e III.
  • Contribui para o bem-estar normal da pele.
  • Contém apenas ingredientes naturais.
  • Contém 400 mg de colágeno por cápsula.

Quando o Pure Collagen é usado como indicado, os resultados podem incluir pele mais elástica, digestão mais saudável, articulações e ligamentos mais fortes, pele facial mais bonita e cabelos mais saudáveis. Desde que contém apenas ingredientes naturais, Pure Collagen é seguro para todos, incluindo mulheres grávidas. Clique no banner abaixo para obter mais informações sobre este suplemento natural de colágeno.