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Quais são os benefícios da Garcinia cambogia

Há muitos benefícios impressionantes da Garcinia cambogia. Alguns deles estão promovendo a perda de peso, suprimindo o apetite e reduzindo a depressão. Outros benefícios da Garcinia cambogia incluem ajudar no nível de colesterol, tratar úlceras gástricas, promover o metabolismo da gordura, induzir cetose, melhorar o fluxo sanguíneo, aumentar a resistência, controlar hemorróidas e combater a inflamação.

Fatos nutricionais de Garcinia cambogia

O ingrediente ativo em Garcinia cambogia, que torna atraente para perda de peso e entusiastas da saúde, é chamado ácido hidroxicítrico. O ácido hidroxicítrico, combinado com outros nutrientes e compostos orgânicos encontrados no extrato, tem o potencial de efeitos poderosos no corpo. No entanto, o consumo excessivo do extrato também foi relacionado à toxicidade hepática, portanto a moderação é fundamental. Garcinia cambogia era em grande parte desconhecida, mas explodiu na cena internacional, seguindo as alegações de seus efeitos miraculosos na perda de peso. Desde então, tornou-se disponível em todo o mundo, e enquanto seus efeitos propostos na perda de peso ainda são debatidos em muitos círculos de moda fitness e saúde, o extrato de Garcinia cambogia parece ter vários benefícios de saúde para o corpo.

Estudos sobre os benefícios da Garcinia cambogia

Existem cerca de 15 ensaios clínicos que investigaram os potenciais benefícios da Garcinia cambogia, envolvendo aproximadamente 900 participantes. No entanto, vários desses estudos têm sido de baixa qualidade, portanto são necessários mais estudos em larga escala. Aqui estão alguns dos ensaios clínicos mais bem testados que ocorreram.

  • Perda de peso

Vários estudos descobriram que a Garcinia cambogia melhora a perda de peso em comparação com um placebo, particularmente quando tomada em combinação com uma dieta controlada em calorias. A fruta parece ajudá-lo a consumir menos nas refeições e reduz a tendência de comer entre as refeições.

  • níveis de colesterol.

Garcinia cambogia é rica em flavonóides que ajudam na redução de triglicerídeos, fosfolipídios e ácidos graxos livres. Funciona diminuindo a criação de novas gorduras.

Diabetes

Há evidências de que os compostos dentro da Garcinia cambogia têm uma atividade semelhante à da leptina, o que provavelmente reduzirá os desejos e o apetite. A leptina é o hormônio associado ao apetite, e altos níveis podem aumentar os desejos de fome.

  • desempenho atlético.

Vários especialistas descobriram que a capacidade do ácido hidroxicítrico de reduzir a oxidação lipídica e converter ácidos graxos em uma fonte de energia utilizável pode ajudá-lo a se exercitar de forma mais eficiente e a melhorar o desempenho do treino.

Considerações sobre segurança Garcinia

Há tantos benefícios da Garcinia cambogia, mas você ainda precisa combiná-la com um estilo de vida saudável e dieta. Garcinia cambogia pode ajudar a diminuir a quantidade de gordura nova que o corpo produz, especialmente a gordura produzida a partir de açúcares simples, como a sacarose e a frutose. Também é muito importante prestar atenção a algumas considerações. O uso a longo prazo de Garcinia cambogia deve estar sob supervisão médica. Garcinia cambogia extrato não é recomendado para pessoas com doença de Alzheimer ou outras formas de demência, e mulheres grávidas e lactantes. Garcinia cambogia também pode interagir negativamente com alguns medicamentos prescritos. Em pessoas com câncer, o mangostão pode diminuir a eficácia da quimioterapia. Pode também inibir o metabolismo normal de alguns medicamentos prescritos. Clique no banner abaixo para saber mais como obter os maiores benefícios da Garcinia cambogia com segurança, sem quaisquer riscos para a saúde.

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