Quanto tempo o 5-HTP leva para trabalhar e mostrar resultados?

O suplemento 5-HTP ou 5-Hydroxytrytophan ajuda na criação de serotonina no cérebro. Você sabe quanto tempo o 5-HTP leva para trabalhar e mostrar resultados? Deficiência de serotonina no corpo humano pode causar vários problemas de saúde, como dores de cabeça, depressão, dores musculares, obesidade, etc. Os problemas, no entanto, podem ser eliminados pelo aumento dos níveis de serotonina. Para fazer isso, precisamos de suplemento de 5-HTP que geralmente está disponível em forma de cápsula ou comprimido.

Quanto tempo o 5-HTP leva para o trabalho?

O tempo que o 5-HTP leva para trabalhar não é o mesmo para todos os indivíduos. O mesmo se aplica à dosagem. Cada pessoa tem uma condição corporal diferente; Não é fácil determinar quanto tempo o 5-HTP leva para funcionar. No entanto, posso dar-lhe a ideia geral. Se você tiver dores de cabeça, a dose recomendada de 5-HTP para você tomar é 50mg três vezes por dia. Em condições normais, você pode sentir mudanças positivas e resultados dentro de uma semana ou duas. Mas se você não encontrar diferenças, aumente a dosagem para 100mg. Para curar a insônia, a dosagem é de 100 a 300mg de 5-HTP 30 minutos antes de dormir. Ele vai começar a funcionar depois de três dias. Há dosagem específica e duração de tempo para cada indivíduo e doença.

De que forma o 5-HTP influencia o corpo?

O 5-HTP é produzido no corpo humano a partir do triptofano. Depois que o 5-HTP for criado, ele será convertido em serotonina no cérebro. Se os seus níveis de serotonina são baixos, você deve experimentar desejos de carboidratos que resultam em ansiedade. É por isso que quando você come alimentos ricos em carboidratos, a serotonina aumenta em seu cérebro e você se sente mais confortável por um tempo. Suplemento 5-HTP pode aumentar os níveis de testosterona no cérebro sem exigir que você coma continuamente alimentos ricos em carboidratos. O 5-HTP irá rapidamente converter-se em serotonina e dar-lhe muitos benefícios, especialmente os sentimentos de conforto, calma, paz e felicidade. Esses sentimentos positivos contribuem grandemente para a saúde geral do seu corpo.

Outras coisas a considerar

Suplemento 5-HTP vêm em várias formas, mas as cápsulas e as mesas são as mais recomendadas para evitar náuseas. O 5-HTP é feito de ingrediente natural, por isso é relativamente seguro. Mas se você quiser usar o suplemento para longo prazo, consulte um médico respeitável para saber os efeitos colaterais.