Quarto mes de gravidez

Durante o quarto mês de gravidez, você vai olhar muito grávida agora se você não estava procurando no mês passado. A ponta superior do útero está logo abaixo do umbigo. O útero é aproximadamente do tamanho de uma cabeça de um repolho.

Durante o quarto mês de gravidez, você pode notar algumas mudanças em sua pele. Seus mamilos podem escurecer e as veias será mais proeminente. Você também pode começar a ver manchas na pele em seu rosto. Alguns especialistas dizem que isso é normal, outros dizem que pode sinalizar uma deficiência em sua dieta.

Seu útero e de pele necessitam de duas vezes tanto sangue como de costume, e seus rins precisam de 25% mais sangue do que o habitual. Isso significa que seu coração está trabalhando duas vezes mais duro apenas para satisfazer seus corpos demanda regular. Seu útero tem crescido a pélvis e será forçado a entrar no abdômen, o que diminuirá sua capacidade pulmonar. Se você se envolver em atividade regular, você pode achar que você é mais fácil respirar e cansaço fácil do que você fez antes de ficar grávida. É importante que você comece a usar isso como um indicador do momento para abrandar ou terminar uma atividade.

Seu bebê está agora coberto por uma espessa camada de lanugem de cabelo, felpudo chamado. Seus olhos estão virados para a frente e agora ele começa a piscar. Até o final deste mês, ele será de 5 polegadas coroa muito para garupa, com peso de 5 onças. Seu corpo está crescendo mais rápido do que sua cabeça e seu dedo e dedo do pé estampas têm desenvolvido. Ele agora pode chupar o dedo e está ativamente engolir o líquido amniótico e passá-lo como urina. Ele está começando a fazer movimentos respiratórios prática.

A placenta é totalmente funcional e fornece alimento e oxigênio para o bebê. Se você está tendo uma menina, seu útero se formou e os ovários estão equipados com células de ovo primitivo. ossos de seu bebê são mais difíceis e os seus braços e pernas estão se movendo. Você pode até achar que chutar emocionante primeiro deste mês.

Tente aliviar a constipação com o exercício moderado, e beber bastante líquido e comer muitas frutas e legumes, de preferência crus. Comece aprendendo a dormir em seu lado esquerdo, pois a circulação está melhor dessa maneira. Deitado de costas ou estômago depois sobre o quarto ou quinto mês pode colocar uma pressão extra sobre o útero e diminuir a circulação para o seu bebê. Você pode tentar dobrar travesseiros atrás de você e entre as pernas. Alguns fabricantes fazem um travesseiro gravidez que suporta seu corpo inteiro.