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Queimador de gordura termogênico: ajudando você a queimar gordura

A maioria dos queimadores de gordura termogênica são projetados para reduzir a gordura corporal, aumentando a taxa metabólica basal, se você quer perder peso ou ficar rasgado. A palavra “termogênico” significa literalmente produzir calor. Quando seu corpo queima calorias, ele gera mais calor, então os suplementos que aumentam o metabolismo ou a queima de gordura são considerados termogênicos. Muitos tipos diferentes destes suplementos estão disponíveis ao balcão. Alguns contêm apenas um ingrediente, enquanto outros usam uma mistura de compostos que aumentam o metabolismo.

O básico dos queimadores de gordura termogênicos

Queimadores de gordura termogênicos são suplementos que ajudam a aumentar o metabolismo por algumas horas depois de tomá-los, resultando no corpo queima mais calorias, mesmo quando em repouso. Os suplementos de queima de gordura não são necessariamente todos termogênicos, já que alguns suplementos com este rótulo afetam o metabolismo da gordura, limitando a quantidade de gordura que é absorvida, em vez de fazer com que ela seja queimada mais rapidamente. Queimadores de gordura termogênicos são um dos tipos mais comuns de suplementos de perda de peso. Eles geralmente contêm cromo, carnitina, cafeína, chá verde, alga marinha, forscolina e capsaicina.

Como funcionam os queimadores de gordura termogênicos?

O queimador de gordura clássico, mais baseado em evidências, é na verdade o nosso velho amigo estimulante cafeína. Alguns estimulantes, como a cafeína, aumentam o metabolismo ao desencadear a liberação ou hormônios como a adrenalina. Isso, por sua vez, aumenta a produção metabólica e, no caso da cafeína, esse efeito é especialmente forte naqueles que são “cafeína ingênua”. Isso significa que a cafeína pode contribuir para a perda de gordura, no entanto, à medida que a tolerância é acumulada ao longo do tempo, esses efeitos tornam-se atenuados; embora seja eficaz, é melhor usar cafeína se usado como queimador de gordura. Altas doses de cafeína que se aproximam de 400 mg mostraram aumentar o metabolismo em cerca de 30kcal por hora, no entanto, é sempre aconselhável começar com uma dose menor e avaliar a tolerância se você nunca consumiu cafeína antes. Os termongênicos mais populares que são vistos como puramente “termogênicos” devido ao seu potencial de aumentar rapidamente o calor corporal são os “capsaicinoides”. Você pode ter se deparado acidentalmente com a termogênica antes, já que é a capsaicina que dá ao seu calor a pimenta. Portanto, não é de surpreender que alguém que tenha um curry quente e sofreu o suor associado, que os membros desta “família termogênica” sejam ingredientes populares em queimadores de gordura termogênicos. A capsaicina também aumenta as taxas de oxidação da gordura, o uso de gordura como combustível, e isso combinado com o aumento da taxa metabólica significa que ela tem potencial para suportar a perda de gordura, especialmente se consumida antes do exercício e isso foi demonstrado em uma dose de cerca de 150mg .

Todos os queimadores de gordura termogênicos não são iguais

Você pode encontrar uma grande variedade de suplementos termogênicos no mercado. No entanto, você só deve escolher misturas de ingredientes que são naturais para os melhores resultados sem efeitos colaterais prejudiciais. Demonstrou-se que os produtos que contêm efedra causam efeitos colaterais sérios quando uma pessoa os toma e têm condições médicas subjacentes. Algumas pessoas tiveram ataques cardíacos, derrames, convulsões ou até morreram deste composto. Você só deve escolher queimadores de gordura termogênica que são completamente seguros em seus compostos para ajudar na sua perda de peso ou rotina de construção muscular. Compostos naturais geralmente contêm cafeína ou gengibre para aumentar o seu metabolismo de forma natural e segura. Clique no banner abaixo para encontrar o queimador de gordura termogênico natural e seguro.

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