Remédios naturais para rugas da pele

O processo natural de envelhecimento faz com que todos desenvolvam rugas na pele. Felizmente, também existem remédios naturais para rugas da pele. Para a maioria, as rugas se desenvolvem entre as idades de 40 e 50, quando a pele perde umidade e espessura. A exposição ao sol parece ser a maior causa, especialmente em pessoas com pele clara. As rugas também podem ser causadas em parte pelo fumo e uma dieta que não é equilibrada. Dieta saudável que inclui uma proteína chamada colágeno pode reduzir rugas e até reverter o envelhecimento. Então, em vez de combater rugas com cremes caros e procedimentos médicos, por que não experimentar os remédios naturais para rugas da pele?

Remédios simples para rugas da pele

Você precisa seguir uma dieta saudável para compensar deficiências nutricionais, se houver. Os melhores alimentos para a pele incluem: frutas, alcachofras, ameixas secas, feijão vermelho, maçãs, nozes, cerejas, ameixas pretas, feijão preto e peixes oleosos com alto teor de ácidos graxos ômega 3. Depois de seguir uma dieta saudável, você pode tentar os seguintes remédios simples para rugas da pele.

  • claras de ovos.

Claras de ovos podem ser um dos remédios naturais mais eficazes para rugas da pele. Tudo o que você precisa fazer é preparar algumas claras de ovos em uma tigela e aplicá-las diretamente na pele. Massageie leve e deixe descansar por 15 minutos. Depois lave com água morna. Proteína, vitamina B e E curarão suas linhas finas naturalmente.

  • Azeite.

O azeite natural pode ajudar a manter a pele macia e suave. Massageie suavemente algumas gotas no rosto antes de dormir e enxágue com uma toalha macia. Você acordará com uma pele macia e saudável. O azeite é ótimo para a pele como hidratante. Também é cheio de ácidos graxos ômega-3 anti-inflamatórios, o que é bom para a pele.

  • Cenouras.

As cenouras são ricas em vitamina A, que promove a produção de colágeno, mantendo assim a pele suave e sem rugas. Para isso, você pode misturar algumas cenouras com um pouco de mel, transformando-as em suco. Beba. Você também pode comê-los crus.

  • Babosa

O aloe vera é rico em ácido málico, o que melhora a elasticidade da pele. Tudo o que você precisa fazer é pegar um pouco de gel da licença e aplicá-lo na pele como está. Aguarde 15 minutos ou até que seque e depois lave. Você também pode misturar o gel com um pouco de óleo de vitamina E e aplicá-lo no rosto para o mesmo efeito.

  • Suco de limão.

Corte um limão e massageie o suco nas linhas finas e nas rugas do rosto. A acidez do limão ajuda a pele a ficar mais brilhante, reduzindo a aparência das rugas. O ácido cítrico no suco de limão pode atuar como um esfoliante suave, fazendo com que a pele pareça mais suave e macia depois. Beber um copo de água com limão todas as manhãs também pode melhorar sua saúde.

Como prevenir rugas da pele naturalmente

Aprender sobre os remédios para rugas da pele é importante, mas se você pode impedir ou pelo menos diminuir a aparência das rugas, isso será melhor. A seguir estão algumas maneiras de evitar rugas na pele.

  • Parar de fumar: nunca é fácil, mas os adesivos e inaladores de nicotina são um ótimo lugar para começar se você estiver com problemas.
  • Mantenha-se hidratado: tente beber dois litros de água por dia – principalmente após o exercício. Se você não gosta de beber água, enfeite com limão fresco ou aumente os níveis de hidratação da pele bebendo água de coco natural.
  • Evite a exposição excessiva ao sol: proteja sua pele do sol aplicando protetor solar ou hidratante diariamente. Se você vai ficar fora por um longo período de tempo: use um chapéu, óculos de sol e uma camisa de manga comprida.
  • Durma bastante na beleza: tente dormir cerca de oito horas por noite e permita que o seu corpo se recupere.
  • Reduzir o estresse: tente minimizar sua carga de trabalho ou reduzir qualquer coisa que o estresse e possa estar causando suas rugas. Yoga e meditação também podem ajudar.

Quais são os melhores remédios para rugas da pele?

A última coisa que queremos sugerir é tomar suplemento de colágeno. Você já pode estar em uma dieta saudável, mas adicionar suplemento de colágeno ainda é uma boa idéia. Uma marca em que você pode confiar 100% é o Pure Collagen da Proto-col. Este suplemento de colágeno contém apenas ingredientes naturais. O Pure Collagen também possui o VERISOL®, uma formulação de peptídeos bioativos de colágeno tipo I e III que ajudam a melhorar a elasticidade e o tom da pele por dentro, reduzindo a aparência de linhas finas e rugas. Clique abaixo para saber mais benefícios oferecidos pelo Pure Collagen.