Sintomas de Candida e como se livrar deles

Candida pode afetar negativamente a qualidade de sua saúde e sua vida em geral. Conheça os sintomas da cândida e descubra como tratá-los. Normalmente, bactérias saudáveis ​​em seu corpo mantêm os níveis de candida sob controle. No entanto, se os níveis de bactérias saudáveis ​​forem interrompidos ou o sistema imunológico estiver comprometido, a candida pode começar a superproduzir.

Como os sintomas da cândida ocorrem?

Candida é uma levedura, uma quantidade muito pequena de que vive em sua boca e intestinos. Seu trabalho é ajudar na digestão e absorção de nutrientes, mas quando é produzido em excesso, pode levar a muitos problemas de saúde diferentes. As bactérias saudáveis ​​ou “boas” em seu intestino normalmente mantêm seus níveis de cândida sob controle. No entanto, esses 6 fatores podem fazer com que a população de candida fique fora de controle:

  1. Dietas com alto teor de carboidratos causam supercrescimento de cândida.
  2. O consumo excessivo de álcool enfraquece o sistema imunológico.
  3. Alimentos fermentados alimentam infecções ativas por cândida.
  4. Medicamentos fornecem o ambiente perfeito para a candida florescer.
  5. O estresse crônico prejudica seu sistema imunológico e desliga seu sistema digestivo.
  6. As doenças auto-imunes são tratadas com imunossupressores que reduzem a capacidade do organismo de combater infecções.

Top 10 sintomas de candida

A seguir, são comuns sintomas de candida freqüentemente experimentados por pessoas:

  1. Sentindo-se cansado, desgastado ou sofrendo de fadiga crônica ou fibromialgia.
  2. Nos homens, uma erupção vermelha, coceira e queimação no pênis. Nas mulheres, coceira vaginal, dor e vermelhidão; uma descarga branca e irregular da vagina; e intercurso doloroso ou desconfortável.
  3. Dificuldade de concentração, falta de memória, falta de foco e nevoeiro cerebral.
  4. Alergias sazonais graves.
  5. Açúcar forte e desejos de carboidratos refinados.
  6. Irritabilidade, alterações de humor, ansiedade ou depressão.
  7. Problemas digestivos, incluindo inchaço, constipação ou diarréia.
  8. Problemas de pele, como eczema, psoríase, urticária e erupções cutâneas.
  9. Bata branca na língua, vermelhidão ou desconforto na boca, dor de garganta, dificuldade em engolir ou rachar nos cantos da boca.
  10. Infecções fúngicas da pele e unhas que incluem pé de atleta ou unha fungo.

Se você está enfrentando esses sintomas e seu médico está em uma perda para explicar o motivo, supercrescimento de levedura candida poderia ser o culpado.

Conseguindo ajuda

Se você achar que tem alguns dos sintomas comuns de candida, e você também exibe alguns dos traços de estilo de vida que podem causar candidíase, é provável que a candida esteja na origem de pelo menos alguns dos seus problemas de saúde. Felizmente, existem maneiras totalmente naturais para tratar os sintomas de candida. Aqui estão as mudanças no estilo de vida que irão desencadear a maior melhoria na sua saúde geral e ajudar a restaurar o equilíbrio natural das bactérias do seu corpo:

  • Corte o açúcar.

Não só candida prosperar em açúcar, mas também precisa de um ambiente ácido para sobreviver. Alimentos processados ​​e refinados, bem como aqueles ricos em glúten e açúcar (incluindo açúcares naturais), criam um lar ideal para candida, portanto, o lugar mais lógico para começar a combater o inimigo é remover essas fontes de crescimento.

  • Adicione lutadores candida.

Ao não permitir que a candida sobreviva, abacates, sementes de chia, peixes selvagens e outros alimentos saudáveis ​​ajudam na candidíase, mas existem outros alimentos que literalmente atacam e matam as bactérias. O alho é um antifúngico natural que mata a candida, assim como a cúrcuma (também conhecida como curcumina). Mas o melhor, mais potente, todo natural assassino de candida é provavelmente o óleo de coco.

  • Carregue em probióticos.

É importante suplementar com um probiótico de alta qualidade, pois os probióticos ajudam a sustentar o sistema imunológico, regulam a digestão e restauram um equilíbrio saudável das bactérias intestinais ao expulsar a candida. E tomar probióticos em forma de pílula não é sua única opção. Alimentos com alto teor de probióticos, como kefir, kombucha e iogurte, fazem com que os benefícios das bactérias saudáveis ​​destruidoras de candida sejam fáceis e deliciosos. Encontre mais dicas sobre como lidar com os sintomas da cândida em casa clicando no banner abaixo.