premature ejaculation

Tratamentos Holísticos para a Ejaculação Precoce

A verdadeira saúde é holística, também deve incluir sua vida sexual. Muitos homens parecem normais fisicamente, mas na verdade sofrem de problemas sexuais. O problema sexual mais comum entre os homens é a ejaculação precoce. A ejaculação precoce torna um homem incapaz de satisfazer sua esposa ou parceiro sexual e emocionalmente. Se ele não procura tratamentos, temo que o relacionamento dele se rompa.

Comece com o aconselhamento

A causa da ejaculação precoce pode ser mais de um fator, como má nutrição, falta de exercícios e estresse. Tratamento de ejaculação precoce deve lidar não só com o físico, mas também o mental. Para superar o problema mental, visite um provedor de saúde mental. Contar honestamente sobre sua vida sexual pode reduzir a ansiedade. Então você deve obter as melhores sugestões para melhorar o desempenho sexual. É bom se você também conversar com sua esposa ou parceira. Se ela puder aceitar sua situação, você certamente se sentirá melhor e resultará em um desempenho sexual ideal. Vocês dois estarão ainda mais conectados em um relacionamento harmonioso.

Faça exercícios físicos

Exercícios físicos regulares causam grande impacto no desempenho sexual. A incapacidade de um homem retardar a ejaculação é causada por músculos fracos, especialmente na área do assoalho pélvico. Tente nadar, correr, levantar pesos ou outros exercícios que fortaleçam seus músculos em geral. Para me concentrar no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, minha recomendação é fazer exercícios no chão pélvico (exercício de kegel) pelo menos duas vezes ao dia. O exercício é muito simples, basta abrir o YouTube para saber como fazê-lo.

Obter uma boa nutrição

A atividade sexual requer mais energia do que você pensa, portanto, seus alimentos devem ter uma alta nutrição. Espargos, aveia, cereais, nozes, amêndoas, ovos, cenouras, abacates, mirtilos, bananas, aipo, cebola e alho são alimentos altamente nutritivos comprovados para curar a ejaculação precoce.

Solução instantânea

Aconselhamento, exercícios físicos e consumir alimentos altamente nutritivos são os melhores e mais naturais tratamentos para a ejaculação precoce. Os tratamentos certamente levam tempo para serem bem-sucedidos, mas você pode ter um resultado mais instantâneo usando o Creme de Ejaculação Prematura Enlast. Este é um Genital Desentizer seguro aprovado pelo FDA, ajudando cada homem com músculos do assoalho pélvico fracos a retardar o início da ejaculação. O creme reduz a hipersensibilidade do homem durante a relação sexual, para que ele possa prolongar o tempo até a ejaculação. Eu acho que Enlast é a melhor fórmula sexual masculina que você pode encontrar agora no mercado.

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