premature ejaculation

Vitaminas essenciais da libido você pode comprar a preços baratos

A falta de vitaminas no corpo pode levar à diminuição de sua libido ou desejo sexual. No entanto, existem fontes baratas de vitamina libido fornecidas pela natureza para melhorar sua condição. Se o seu parceiro deseja se divertir na cama, mas você a ignora porque sua libido é baixa, então seu relacionamento pode entrar em um problema. Tome as medidas certas para lidar com essa situação, se você não quiser se divorciar. Baixa libido é muitas vezes causada apenas pela falta de vitaminas essenciais no corpo. Eles incluem vitamina A, vitamina B3, vitamina B6, vitamina B12, vitamina C e vitamina E. Existem comprimidos multivitamínicos para ajudar, mas essas vitaminas essenciais, na verdade, foram fornecidas pela natureza, e você pode comprá-los no mercado a preços baixos.

Vitamina A

Damascos, cenoura, repolho, couve, pimenta malagueta, toranja, manga, espinafre e tomate são fontes naturais muito ricas em vitamina A. Incluí-los em sua dieta diária. Eles podem ser comprados a preços baixos em qualquer mercado de vegetais. A vitamina A é importante para produzir hormônios sexuais no corpo do homem e da mulher.

Vitamina B3

Tomates secos ao sol, amendoim, páprica, arroz integral, atum, espadarte, frango e peru são alimentos que contêm alto teor de vitamina B3. Eles ajudam o sangue a fluir melhor para os órgãos sexuais, aumentam o metabolismo energético e intensificam o prazer do orgasmo.

Vitamina B6

Abacates, bananas, alabote, batatas assadas, tomates e queijo cottage são o que você deve comer para obter vitamina B6. Os alimentos são bons potenciadores da libido. Eles aumentam a função da testosterona e estrogênio, aumentando também a produção de glóbulos vermelhos no corpo.

Vitamina b12

Você pode obter vitamina B12 de sardinha, caranguejo, ovos, fígado, mariscos, carne e queijo suíço. Se seu corpo não está faltando de vitamina B12, a produção de células vermelhas do sangue vai muito bem. Como resultado, você tem uma grande energia para fazer atividade sexual na cama. Sua ereção é ainda mais difícil.

Vitamina C e Vitamina E

A vitamina C é útil na produção de hormônios necessários para a atividade sexual, como estrogênio, andrógeno e progesterona. Enquanto isso, a vitamina E desempenha papel importante no processo de produção de hormônios sexuais. Limões, laranjas, limas, kiwis, morangos e toranjas são muito ricos em vitamina C. Para obter vitamina E, você pode comer espinafre, gema de ovo, omelete, nozes, tomate e brócolis. Tudo o que você pode comprar no mercado a preços baratos.

premature ejaculation